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、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內(nèi)放清水3碗,煮沸后放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入,煮成糊狀即可。此糊補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛火,常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。2
、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齊搗碎3
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、黑芝麻棗粥 粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,鍋內(nèi)水燒熱后,將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋,先用大火燒沸后,在改用小火熬煮成粥,食用時(shí)加糖調(diào)味即可。特點(diǎn):芳時(shí)撲鼻,甜潤(rùn)可口,具有補(bǔ)肝腎、烏發(fā)等食療效果。5、芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克
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黑芝麻怎么吃最好
黑芝麻怎么吃最好
黑芝麻怎么吃最好1 1:黑芝麻可以做成芝麻糊吃
首先將黑芝麻的雜質(zhì)祛除
2:黑芝麻可以做成美味的湯圓
首先將黑芝麻放在烤箱中
3:黑芝麻可以做成美味的手撕餅
手撕餅大家都不陌生
4:黑芝麻可以做成的其他美食
芝麻油是一種味道
芝麻油護(hù)膚功效和作用
1:芝麻油能直接涂抹在人類皮膚表面
,它能為人類皮膚補(bǔ)充豐富不飽和脂肪酸和多種維生素,這些物質(zhì)可促使皮膚細(xì)胞再生,而且能去除皮膚表面老化的角質(zhì),能起到特別好的滋養(yǎng)作用。2:保濕也是芝麻油護(hù)膚功效的有效表現(xiàn),人們把芝麻油涂抹在皮膚表面
,可防止皮膚中水分流失,能讓人類皮膚保持水嫩細(xì)滑狀態(tài),特別適合那些干性皮膚的人使用,但把芝麻油涂抹在皮膚表面,以后十幾分鐘就要用清水把它洗掉。3:抗輻射也是芝麻油重要的護(hù)膚作用
,人們?cè)诼懵对谕饷娴钠つw表面涂抹適量的芝麻油,就能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害4:芝麻油很容易被人類皮膚吸收和利用
自己在家如何煮牛肉煮牛肉怎么煮又嫩又爛
牛肉是生活中最受歡迎的一種肉類食材
自己在家如何煮牛肉
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、自己在家中煮牛肉是要準(zhǔn)備新鮮的牛肉,2千克在準(zhǔn)備適量食用鹽和煮牛肉的料包一個(gè),另外還要準(zhǔn)備適量的甜面醬和料酒以及蔥姜,還有白糖等多種調(diào)味料。把買回來(lái)的新鮮牛肉洗凈以后用冷水浸泡兩小時(shí),把血水去掉以后再把它切成塊狀。2
、把切成塊的牛肉放在干凈的盆中,加入準(zhǔn)備好的煮肉調(diào)料調(diào)勻后腌制,再放入適量甜面醬和料酒,腌制時(shí)間不能少于12小時(shí),腌好后的牛肉再放入白糖,食用鹽和料酒以及蔥姜調(diào)勻后腌制,2~3小時(shí)腌好以后才能把牛肉放到鍋中加清水煮,煮好以后的牛肉不要及時(shí)著出鍋,讓它在湯汁中浸泡幾小時(shí),會(huì)讓它更入味。煮牛肉怎么煮又嫩又爛
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、煮牛肉的時(shí)候想讓煮出的牛肉又嫩又爛,可以在組織的過(guò)程中加入適量的干山楂,它含有的一些酸性成分能讓牛肉中的纖維快速軟化,煮熟后的牛肉不淡,肉質(zhì)細(xì)嫩2
、煮牛肉的時(shí)候加入適量的茶葉也能讓牛肉煮好以后又嫩又爛,但在加入茶葉時(shí)應(yīng)該用一個(gè)干凈的紗布袋把茶葉包起來(lái),不然再煮好以后會(huì)讓茶葉粘在牛肉上,影響牛肉的外觀,也會(huì)影響它的口感。除了這些方法以外,煮牛肉時(shí)一定要冷水入鍋,這樣煮好以后的牛肉才會(huì)特別耐,如果在水燒開(kāi)以后,再讓牛肉入鍋則會(huì)讓他的纖維快速收縮,會(huì)出現(xiàn)怎么煮也煮不爛的情況。黑芝麻怎么吃最好2 1、黑芝麻粥
做法:將黑芝麻洗干凈曬干后炒熟,將炒熟的黑芝麻細(xì)細(xì)研磨成粉末
,每次煮粥的時(shí)候加入適量黑芝麻粉即可食用,每天早晚吃一次。功效:黑芝麻粥能夠有效滋潤(rùn)人體的五臟六腑
,對(duì)于治療早衰,便秘,身體虛弱,貧血有著良好的功效。2、芝麻首烏枸杞丸
做法:將黑芝麻
功效:堅(jiān)持服用芝麻首烏枸杞丸能夠有效治療由于肝腎問(wèn)題所導(dǎo)致的早衰,脫發(fā)等問(wèn)題
3、黑芝麻蜂蜜羮
做法:將等量的黑芝麻
功效:黑芝麻蜂蜜羮能有效降低體內(nèi)膽固醇,還能起到預(yù)防高血液和動(dòng)脈硬化的情況
4 做法:將黑芝麻炒熟之后研磨成粉末,和玉米粉 功效:黑芝麻蜜糕能夠有效保護(hù)人體腸胃和肝臟功能 5、黑芝麻黃面 做法:將黑芝麻和白面按照一比五的比例分別超少 功效:黑芝麻黃面既能美容養(yǎng)顏 6 做法:將核桃仁和炒熟的黑芝麻按照一比二的比例調(diào)配好搗碎 功效:經(jīng)常喝黑芝麻核桃粥對(duì)肝腎和大腦起到了很好的滋補(bǔ)功效。 7、黑芝麻杏仁蜜 做法:將黑芝麻炒熟研磨成粉 功效:黑芝麻杏仁蜜能起到止咳作用 8、黑芝麻桑葚糊 做法:將黑芝麻 作用:黑芝麻桑葚糊能夠滋養(yǎng)我們的五臟六腑,有效去除體內(nèi)的風(fēng)濕虛火 9 做法:將黑芝麻和冰糖一起搗爛 功效:經(jīng)常吃黑芝麻糊不但能夠治療脫發(fā) 10 《神農(nóng)本草經(jīng)》指出黑芝麻主治“傷中虛漱,補(bǔ)五內(nèi) 老年、產(chǎn)后及病后體弱 老年性哮喘患者常食黑芝麻,既有治療效果 《本草綱目》稱“服至百日,能除一切痼疾
花生黑芝麻糊
工藝煮
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口味甜味
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時(shí)間30分鐘
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難度新手嘗試
主料main
黑芝麻50克?花生25克?糯米粉30克3人份
輔料others
白糖30克
黑芝麻糊
花生黑芝麻糊的做法
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黑芝麻用水淘洗干凈
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洗干凈的黑芝麻放入鍋里炒熟
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花生也放入鍋中干炒
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糯米粉炒至微微發(fā)黃
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炒好的黑芝麻和花生,花生去掉紅衣
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把炒好的黑芝麻放入料理機(jī)的研磨杯中
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啟動(dòng)料理機(jī)將黑芝麻打成芝麻粉
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花生也是同樣打成花生粉
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打好的黑芝麻粉
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三種粉倒入奶鍋中
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一碗濃香的花生黑芝麻糊就好了
花生黑芝麻糊的成品圖
花生黑芝麻糊的烹飪技巧
技巧tips
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請(qǐng)問(wèn)一下,花生黑芝麻湯怎樣做才好吃?
2,這樣做法比外面的更好吃
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