香草的熱量

香草屬于一種芳香性植物的統(tǒng)稱，在日常生活中的應(yīng)用范圍非常廣泛，尤其是將它提煉出精油之后，可以應(yīng)用于醫(yī)療美容行業(yè)等。但是香草也是可以用來食用的，它作為一種具有藥效性的植物，現(xiàn)在人們對于食物的熱量也是非常重視的，它的熱量是多少呢?

香草的熱量

經(jīng)相關(guān)研究表明每100克可食用香草中所含有的熱量僅為一大卡，并且香草中富含非常多的胡蘿卜素，維生素a，還有一些礦物元素鈣和鉀等，推薦在減肥期間使用，而且香草實物價值非常高，在許多國家都喜歡將香草作為香料加進一些料理當中，并且香草精油也受到很多人們的喜歡，而且香草在《本草綱目》中都有記載，作為一種具有非常多功效的藥用價值的植物，它的熱量也是非常低的，推薦人們在減肥期間使用。

香草不僅僅具有非常高的營養(yǎng)價值，而且它還具有一定的藥用價值，它作為一種香料，在日常生活中可以起到非常好的安神醒腦，緩解壓力等效果，而且其中富含的一些揮發(fā)油進入身體之后，還可以起到促進食物的功效等。在減肥期間的人們適當?shù)氖秤靡恍┫悴葸€可以促進腸胃中消化液的分泌，從而起到預(yù)防便秘，預(yù)防脂肪堆積等功效，而且它作為一種熱量特別低的食物，適當?shù)某砸恍┮膊粫z入身體過多的能量。其中富含的一些氨基酸還有維生素等，可以起到一定的增強身體免疫力，清熱解毒強身健體等效果。

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