疲勞癥的治療藥膳有哪些

疲勞癥的治療藥膳有哪些？這是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，只有找到了適合的疲勞癥的治療藥膳，才會(huì)更好的緩解大家的疲憊，實(shí)現(xiàn)身體調(diào)整，打造大家的真正健康，接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)分析一下。

疲勞癥的治療藥膳：

①雙參肉

鮮人參15克，海參150克，瘦豬肉250克，香菇30克，青豌豆、竹筍各60克，味精、精鹽、香油各適量。將海參發(fā)好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內(nèi)，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油即可。每日1—2次，每次適量，每周2劑。

功效大補(bǔ)氣血，強(qiáng)壯身體，消除疲勞。適用于久病體虛不復(fù)，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等癥。

②三稔煲薺菜

三稔4—5枚，薺菜500克，精鹽適量。將三稔切開(kāi)，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調(diào)味。1次飲服。

功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用于頭痛發(fā)熱，咳嗽，口干舌燥，口鼻氣熱，大便秘結(jié)，小便短黃等癥。日?；顒?dòng)后肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲勞，恢復(fù)精力。

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