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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枇杷能不能減肥
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 01:08:19
        
      

        
      
           
      枇杷富含粗纖維及礦物元素
      ，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)
      、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C
        。中醫(yī)認(rèn)為
        ，減肥應(yīng)以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效
      。
      枇杷味甘
      、酸、性平
      ，有潤肺止咳
      、止渴和胃、利尿清熱之功
      ；用于肺痿咳嗽
      ，胸悶多痰的食療。由于枇杷有健脾利水之功
        ，所以是有減肥功能的果品
        。
      以下介紹兩種枇杷的吃法：
      枇杷膏：
      原料：枇杷肉500克，冰糖600克
        。
      制法：將冰糖入沸水中煮熬至化
        ，加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。
      枇杷粥：
      原料： 枇杷肉250克
        ，粳米50克
        ，冰糖適量。
      制法： 以水煮冰糖
        ，隨后入淘干凈的粳米
        ，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72229.html.
      
          
      
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