近年來(lái)，大多數(shù)老年和中年人都成了高血壓的多發(fā)人群
1 用清水將黑木耳浸泡一夜后 2 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克 3、芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人 4、葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁 5、綠豆 綠豆對(duì)高血壓患者有很好的食療作用 6 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓 7、西瓜皮 取西瓜翠衣 8 蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用 9 患高血壓和血管硬化的人 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72277.html.
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