關(guān)于風(fēng)熱感冒的食療方法

如果在夏天患上了風(fēng)熱感冒，這正常不過(guò)，我們不要太擔(dān)心。關(guān)于風(fēng)熱感冒的治療方法有很多，食療就是其中的一種。下面，我們通過(guò)本篇文章來(lái)了解一下關(guān)于風(fēng)熱感冒的食療方法有哪些。

風(fēng)熱感冒的食療

1、如果輕微發(fā)燒的話，可以用生姜加上適量的紅糖，煮滾后趁熱服用，可以解表散寒，有降溫的作用，同時(shí)對(duì)于治療風(fēng)熱感冒有良好作用。

2、夏天食欲不振，怕冷，感冒流涕，就可以嘗試一下用黃芪、大棗各15克，生姜5片，一起用大火煮滾，然后改用小火煎煮1小時(shí)后即可，等到稍涼后飲用湯汁，每天2次，連續(xù)飲用3天，即可治愈風(fēng)熱感冒。

3、通?；忌巷L(fēng)熱感冒的人都有點(diǎn)怕冷，所以要維持體溫，將汗液從體內(nèi)逼發(fā)，可以用蔥白5-7根洗凈切成粒，生姜4片去皮洗凈，糯米60克洗凈，米醋適量。將準(zhǔn)備處理好（除了蔥白）的材料一同放入鍋內(nèi)，然后上適量的水煮成粥后，最后放入蔥白和調(diào)味料，加入米醋，攪拌均勻即可。

4、想要清肺熱，化痰止咳，治療風(fēng)熱感冒，其實(shí)可以準(zhǔn)備冬瓜500克、蓮葉15克、扁豆30克，將所有材料洗干凈后，冬瓜帶皮切成小塊，先把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加水煮沸，后下冬瓜，最后用1-2小時(shí)小火燉煮，隨后調(diào)味即可。

風(fēng)熱感冒不宜吃的食物

（1）忌食油膩、黏滯、燥熱之物。

（2）最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜后會(huì)更易感冒。

（3）風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚(yú)等。

（4）忌食的有：一切滋補(bǔ)，過(guò)油的，酸，豬，鴨，狗，羊，糯米飯，麥冬，胎盤(pán)，蝦子，人參，阿膠，各種海魚(yú)，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆腐，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。

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