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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      如何利用食療法治療黃褐斑
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 01:58:48
        
      

        
      
           
      在平時的生活之中
      ，很多疾病都會威脅到我們的健康
      ，所以我們經(jīng)常會去醫(yī)院治療疾病
        。但是有的時候由于不方便
      ，或者沒有去醫(yī)院的必要時
      ，我們就可以通過經(jīng)驗來自己治療一些簡單的疾病。黃褐斑便是其中之一
      ，下面就來看一下關于黃褐斑的飲食療法
      。
      黃褐斑是指顏面出現(xiàn)面積大小不等的斑片，小的如錢幣 大小
      ，或蝴蝶狀
      ；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色
      ，平攤于皮膚上
      ，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布于顴
      、頰
      、額、鼻
      、口周
      、眼眶周圍，界線明顯
      ，壓之不褪色
      ，表面光滑，無鱗屑
      ，無癢痛感
      。引起黃褐斑的因素很多，主要有內(nèi)分泌因素
        、物理性因素
        、化學性因素、炎癥性因素
        、營養(yǎng)性因素等
        。長期的精神緊張、慢性肝功能不良
        、結核病
        、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可誘發(fā)黃褐斑
        。
      按照中醫(yī)的基本理論
        ，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣郁結型
        、脾土虧虛型
        、腎水不足型。
      按照中醫(yī)理論對黃褐斑除用中藥內(nèi)服進行治療外
        ，還可采取針灸
        、刮痧、食療
        、敷臍等方法進行治療
        。針灸治療，肝郁型選擇肝俞
        、太沖
        、血海、足三里
      ，脾虛型選擇胃俞
      、脾俞、足三里
      、血海
      ，腎虛型選擇腎俞、照海
      、足三里
      、血海。刮痧治療使用水牛角板
      ，沾取紅花油
      ，按針刺穴位取穴。
      食療應經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗
      、韭菜
      、菠菜、橘子
      、蘿卜
      、白菜、冬瓜
      、西紅柿
      、大蔥、柿子
      、芹菜
      、黃瓜
      、梨、香蕉
      、西瓜
      、荔枝、核桃等
        。敷臍療法：用紅花
        、柴胡
        、生地等藥貼臍
        。
      黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品
        ；面部發(fā)生各種皮炎及時治療
        ，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品
        ，尤其是不用劣質(zhì)化妝品
        ；注意勞逸結合，豁達大度
        ，避免長期
        、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長
        ，要堅持治療
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72403.html.
      
          
      
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