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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      小兒咳嗽可以食療嗎
      ？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 02:44:08
        
      

        
      
           
      山藥粥
      把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)
        ，再加半碗水
      ，將山藥加工成稀糊狀
      。然后倒入鍋中
      ，放火上燒
      ，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)
      ，燒開(kāi)即可
      。寶寶最好在空腹時(shí)食用
      ，做好的一碗山藥粥可以分2~3 次喂寶寶
      。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣
      、益腎精
      ，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘
      ，還對(duì)小兒的厭食
      、虛汗多、流口水
      、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果
      。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久
      ，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解
      ，喪失滋補(bǔ)功效。
      核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
      核桃仁半斤
      ，黑芝麻2兩
      ，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻
      ，再放入1飯勺蜂蜜
      、3飯勺水（由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）
      。把大碗加蓋
      ，放入大鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸40 分鐘即可
      。每天早晚給寶寶吃一勺
      。此方最適合兒童服用
      ，不但能治小兒久咳
      、支氣管炎、哮喘
      ，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果
      。此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72513.html.
      
          
      
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