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治療不孕不育的藥膳推薦

健康管理師 2024-03-07 03:07:22

當(dāng)歸生姜羊肉湯

選材：當(dāng)歸20克

，生姜10克
，羊肉500克。

制作方法：將羊肉洗凈

，切成4厘米見方小塊
，先用沸水焯一下
，以去腥臊。清水500毫升
，加當(dāng)歸
、生姜，煎取藥汁約200毫升
，去渣
，備用
。羊肉，入鍋內(nèi)加水
，文火燜煮
，肉爛熟，加入藥汁
，兌勻
，并加鹽、蔥
、味精等調(diào)味品
，稍沸，即可食用
。

功效：溫陽補(bǔ)血

，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸
，養(yǎng)血調(diào)
；生姜，溫中祛寒
；羊肉
，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元
。故適用于腎陽虛虧
，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕
、不育
。

仙人粥

選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚

，粳米（或糯米）100克
。

制作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁

，去渣
。粳米、紅棗
，洗凈
，入鍋中煮成粥時(shí)，傾入首烏藥汁
，再沸
，后加適量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃

，益腎填精
。本膳用首烏，滋腎陰填精血
；紅棗
，健脾調(diào)營；粳米
，和胃養(yǎng)陰
。此膳對(duì)脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕
、不育有促孕之效
。

海參水魚煲

選材：水魚一只（鱉，重約300克）

，海參50克
，黑木耳50克，杞子20克
，巴戟肉20克
。

制作方法：將黑木耳、海參

，用水發(fā)
，洗凈，并剖開海參
，洗去內(nèi)雜
。洗凈枸杞子、巴戟肉
，開水浸軟
，備用。水魚
，宰后用熱水燙
，洗去外膜
，切開洗凈
，去掉內(nèi)臟，切成塊
。將水魚
、木耳、枸杞子
、巴戟肉
、海參、姜、蔥
，放于燉盅內(nèi)
，加適量水、料酒
、雞精
、鹽，隔水燉1小時(shí)
，即可食用
。

功效：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓

。本膳用杞子
，養(yǎng)血補(bǔ)肝；巴戟肉
，溫養(yǎng)腎元
；黑木耳，補(bǔ)腎陰
，能活血調(diào)沖
，并富含蛋白質(zhì)；海參
，補(bǔ)下焦肝腎
；水魚，養(yǎng)肝陰
。故本膳能治肝腎不足
，沖任失養(yǎng)，女子月經(jīng)失調(diào)及不孕
、不育
。

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