吃金桔的好處和壞處有哪些

橘子中富含了很多的維生素以及檸檬酸，維生素可以幫助我們達(dá)到很好的美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，檸檬酸可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分解，可以幫助我們達(dá)到一個很好的分解熱量的效果，可以治療我們出現(xiàn)嗓子紅腫問題，來熟悉一下吃金桔的好處和壞處吧。

刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜稱為橘絡(luò)，具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。 橘子的營養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B20.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥；有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥；有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。 橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細(xì)血管的脆性，減少微血管出血。橘子對減肥有利。

多吃一些橘子，還可以有效的幫助我們達(dá)到通便潤腸的效果，可以有效地幫助我們治療自身出現(xiàn)的膽結(jié)石的問題，一些老年人經(jīng)常容易出現(xiàn)的膽固醇，高血壓問題，多吃一些進(jìn)去，也可以達(dá)到一個非常不錯的治愈效果，大家可以去嘗試一下。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72642.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 果脯釀苦瓜的做法

下一篇: 孕婦吃金桔有什么好處