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寶寶上火能吃紅毛丹嗎

健康管理師 2024-03-07 03:56:14

寶寶上火能吃紅毛丹嗎

紅毛丹

,因?yàn)橥庑慰崴崎L毛的荔枝
,味道也與荔枝相似
,故又名毛荔枝
,也叫韶子
、紅毛果
、紅毛膽
、毛龍眼
,學(xué)名Nephelium lappaceum L
。紅毛丹被譽(yù)為“熱帶水果之王”
,原產(chǎn)于馬來群島,可制作罐頭、蜜餞
、果醬
、果凍、釀酒等
。 品種特性:外果皮鮮紅帶黃色
,表面帶龜甲裂紋,凸起部分細(xì)長如軟刺
,先端彎曲為鉤狀
,鮮紅色,果肉(即假種皮)透明多汁
,內(nèi)含扁卵形種子一粒
。 營養(yǎng)成分:紅毛丹外觀美,營養(yǎng)豐富
,除核外都可以吃
,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素
,主要品種可食部分占41%-47.3%
,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風(fēng)味
,可口怡人

紅毛丹營養(yǎng)豐富,富含碳水化合物

、各種維生素和礦質(zhì)元素
,寶寶是可以吃,但不能吃多
。紅毛丹屬于熱帶水果
,性溫?zé)幔绻蕴?div id="d48novz" class="flower left">
,或常吃
,陰虛火旺的體質(zhì),容易上火
。因此
,一定要根據(jù)寶寶的體質(zhì)以及寶寶的月份來選擇吃貨不吃,如果寶寶平時(shí)體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個(gè)水果
。如果平時(shí)內(nèi)熱
,容易上火,就應(yīng)該少吃

紅毛丹食用價(jià)值

紅毛丹外觀美

,營養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素
,主要品種可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜
,帶荔枝或葡萄風(fēng)味
,可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖
、蔗糖
,含豐富的維生素C、氨基酸
、碳水化合物和多種礦物質(zhì)
,如磷、鈣等
。其性味甘溫
,果肉甘香甜美厚而多汁,還有人稱它為中國嶺南的荔枝
,更有毛荔枝的別名

1、紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值:長期食用可潤膚養(yǎng)顏

、清熱解毒
、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)
,磷質(zhì)與維他命C
。紅毛丹果實(shí)營養(yǎng)豐富,供鮮食和加工制罐頭
,此外還可制蜜餞
、果醬、果凍和釀酒

2

、海南紅毛丹的吃法:紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像
,果肉也很像
。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,如果心急大力那就會(huì)核散膜碎
,膜肉相連了

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