柿子多少錢
柿子這么甜
每100克柿子含熱量71大卡,熱量適中
,并不算太高,減肥期間可適量食用。具體分析的話,1個50克的小柿子含熱量31大卡;一個120克的中柿子含熱量74大卡;一個148克的大柿子含熱量105大卡。柿子雖然熱量不高
,但糖份偏高,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認為,在不空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。蔬菜水果類相當貴
,交通費跟電費便宜本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72719.html.
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