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食療可以幫助治療痤瘡嗎

祝由網(wǎng) 2024-03-07 04:17:49

痤瘡是在青少年人群中很常見(jiàn)的一種青春疾病

，痤瘡的發(fā)生大部分跟身體有關(guān)系，除了身體原因以外還有可能跟氣候也相關(guān)
，專(zhuān)家介紹說(shuō)治療痤瘡排毒很關(guān)鍵，現(xiàn)在向大家介紹幾種食療方法幫助排毒
。

一

、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布

、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
。將海藻
、昆布
、甜杏仁加水適量煎煮
，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用
。每日1次，21天為1個(gè)療程
，具有活血化瘀
、消炎軟堅(jiān)之功效
。

二、山楂桃仁粥

山楂

、桃仁各9克
，荷葉半張
，粳米60克
。先將前3味煮湯
。去渣后加入粳米，煮成粥
。每日1次，連用30日
。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡
。

三

、白梨芹菜汁

白梨150克

，芹菜100克，西紅柿1個(gè)
，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁
。每日飲用1次
。有清熱祛火之功效。

四

、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克

、山楂10克
，洗凈，加清水500克
，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?div id="jfovm50" class="index-wrap">；?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不要揭蓋
，燜15分鐘即可
，當(dāng)茶飲。每天3-5次
，適用于油性皮膚。

五

、果菜綠豆飲

用小白菜

、芹菜
、苦瓜
、柿子椒
、檸檬、蘋(píng)果
、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘
，濾其汁
；將小白菜、芹菜
、苦瓜、柿子椒
、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊
，攪汁
，調(diào)入綠豆汁
，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用
。每日1-2次，具有清熱解毒
、殺菌之功效
。

六、海帶綠豆湯

海帶

、綠豆各15克、甜杏仁9克
、玫瑰花6克
，紅糖適量
。將玫瑰花用布包好
，與各藥同煮后，去玫瑰花
，加紅糖食用。每日1劑，連用30日
。

七、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁

、枸杞子、桃仁各15克
，海帶
、甜杏仁各10克、綠豆20克
、粳米80克
。將桃仁
、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁
，加入薏苡仁、海帶末
、枸杞子
、粳米一同煮粥。每日2次
，具有清熱解毒、清火消炎
、活血化瘀
、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效
。

八

、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉

、粳米各100克，細(xì)鹽
、味精
、香油各適量。洗凈白鴿肉
、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米
，放入砂鍋中
，加鴿肉泥及適量水
，文火煨粥
，粥成時(shí)加入細(xì)鹽
、味精、香油
，拌勻。每日1劑
，分2次食用
，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪
、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

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