保胎期間可以吃柿子嗎
秋季上市的柿子，既好看又好吃
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。柿子性寒，有清熱
、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、袪痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維
，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用
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