治療髖關(guān)節(jié)脫位的食療方

治療髖關(guān)節(jié)脫位的食療方

髖關(guān)節(jié)脫位可分為前脫位、后脫位和中心脫位三種，后脫位最為常見(jiàn)。治療髖關(guān)節(jié)脫位的方法有很多種，下面為大家介紹一下髖關(guān)節(jié)脫位的食療方法。

1、腰花香菇湯

【用料】豬腎2只，香菇9克，蔥白5根，生姜5片，黃酒、味精、鹽各少許。

【制法】將豬腎剖開，去白筋切片，用溫開水洗去腥氣；香菇用水浸漲，留上清液。將香菇與香菇浸出液煮沸，加入豬腎片、黃酒煮熟，稍加姜、蔥、味精、鹽少許調(diào)味而成。

【用法】佐餐食用。

【作用】補(bǔ)腎健骨。

【宜忌】適用于髖關(guān)節(jié)脫位的病人。

2、蟹肉蓮藕粥

【用料】粳米50克，蟹2只，蓮藕30克，雞蛋2個(gè)，杜仲3克，蔥、姜片、鹽、生菜、油各適量。

【制法】粳米淘洗后用水浸泡一夜；蓮藕刮皮，切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲，浸泡在水中；雞蛋磕入碗中，將蛋清與蛋黃分開；蟹洗凈后去殼、去腮，切除腳，剔取蟹肉，與蛋白拌勻，蟹黃與蛋黃拌勻。炒鍋加油燒熱，放入蟹殼、蟹腳、蛋殼、蔥、姜一起煸炒，加入水與杜仲熬煮40分鐘，過(guò)濾取汁。把瀝干的粳米、蓮藕與熬蟹的汁一起放入鍋內(nèi)熬粥，粥將成時(shí)，放入蟹肉與蟹黃，加鹽煮熟，食用時(shí)按個(gè)人喜好，加蔥、姜、生菜均可。

【用法】佐餐食用。

【作用】散淤血、續(xù)筋骨、健脾胃、瀉諸熱。

【宜忌】適用于骨折、髖關(guān)節(jié)脫位并見(jiàn)心神不寧、心胸?zé)嵴摺?/p>

股骨頭壞死

股骨頭壞死是因?yàn)楣晒穷^血運(yùn)受阻、遭受破壞而引起的股骨頭骨質(zhì)缺血，創(chuàng)傷、藥物因素等都可能會(huì)引起股骨頭壞死，日常生活中應(yīng)注意做好股骨頭壞死的預(yù)防工作。

股骨頭壞死的治療

治療股骨頭壞死，一般可以采用保守治療或手術(shù)治療等方法。

1、保守治療

（1）股骨頭壞死早期：一般股骨頭壞死早期以疼痛為主，針對(duì)外傷性股骨頭壞死，疼痛較嚴(yán)重者可口服藥物以緩解疼痛；可進(jìn)行股骨頭鉆孔減壓術(shù)，如果內(nèi)收肌痙攣可進(jìn)行內(nèi)收肌松解術(shù)；如果髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)自我功能鍛煉。

（2）股骨頭壞死中期：一般到了股骨頭壞死中期，患者可以配合理療、高壓氧療法，或者根據(jù)病變情況，可以選用股骨頭植骨法、內(nèi)收肌松解法。

2、手術(shù)治療

（1）范圍不大的病變：這種情況下，股骨頭壞死患者可以作髓芯減壓術(shù)；

（2）病變范圍比較大的或輕度塌陷的病例：患者可以做帶血管的植骨手術(shù)；

（3）晚期病例：一般晚期患者只能做全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)來(lái)治療股骨頭壞死。

如果患者通過(guò)上面的治療，病情仍有發(fā)展趨勢(shì)，而且患者年齡較大者，可考慮行人工股骨頭置換術(shù)。目前，治療中晚期的股骨頭壞死，最理想的辦法就是人工股骨頭置換術(shù)。對(duì)于40多歲或50多歲的患者，如果手術(shù)指征適合，多采取這一辦法。

雖然各種手術(shù)都有其優(yōu)缺點(diǎn)，但因其費(fèi)用昂貴、局限性廣等而不易被患者所接受。況且，患有其他手術(shù)禁忌證的患者和老幼患者還不宜接受手術(shù)治療。

3、六聯(lián)同步階梯療法

六聯(lián)同步階梯療法”已經(jīng)取得臨床驗(yàn)證，并被允許投入醫(yī)學(xué)使用。六聯(lián)同步階梯療法包括：納米中醫(yī)中藥治療、液體內(nèi)循環(huán)療法、中醫(yī)激活骨細(xì)胞療法、中心介入療法、血液磁化療法、全數(shù)字多維康復(fù)療法等。有條件的患者可以根據(jù)自己的身體實(shí)際情況，選擇該種治療方法。

股骨頭壞死的癥狀

1、疼痛不適

股骨頭壞死患者最典型的癥狀是會(huì)感覺(jué)到疼痛，這種疼痛可為間歇性或者持續(xù)性，會(huì)在行走活動(dòng)后有所加重，有時(shí)為休息痛。疼痛多呈針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)、大腿內(nèi)側(cè)、臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)等部位放射，并有伴有麻木感。

2、關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限

股骨頭壞死患者另一癥狀是患髖關(guān)節(jié)屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步。早期癥狀為外展、外旋活動(dòng)受限明顯。

3、跛行

股骨頭壞死患者還有一個(gè)癥狀是會(huì)出現(xiàn)跛行，屬于進(jìn)行性短縮性跛行，這是由于髖痛及股骨頭塌陷，或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位所導(dǎo)致的。在早期往往出現(xiàn)間歇性跛行，兒童患者則更為明顯。

另外，如前往醫(yī)院接受檢查，從X線檢查中會(huì)檢查得出股骨頭壞死患者的骨紋理細(xì)小或者中斷，而且股骨頭會(huì)有囊腫、硬化、扁平或者塌陷等表現(xiàn)。

股骨頭壞死的原因

可能引起股骨頭壞死的原因有很多，包括創(chuàng)傷、藥物、酒精刺激、身體疾病因素等。

1、創(chuàng)傷。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素，但創(chuàng)傷性股骨頭缺血壞死的發(fā)生、范圍大小，主要取決于創(chuàng)傷導(dǎo)致的血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。常見(jiàn)的引起股骨頭壞死的創(chuàng)傷包括外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。

2、藥物。早期認(rèn)為，大量或長(zhǎng)期使用激素，會(huì)導(dǎo)致激素在機(jī)體內(nèi)的積蓄而發(fā)病。近期認(rèn)為股骨頭壞死的發(fā)生與激素使用的種類、劑型、給藥途徑有直接關(guān)系，與激素的總量及時(shí)間并不成正比。但長(zhǎng)期大量使用激素或者每日的用量過(guò)大，劑量增減突變也是發(fā)生股骨頭壞死的原因之一。

3、酒精刺激。長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)造成酒精在體內(nèi)的蓄積，導(dǎo)致血脂增高和肝功能的損害。血脂的升高，就會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。

4、身體疾病因素。包括：

（1）風(fēng)、寒、濕，臨床表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、寒濕為甚、下蹲困難等；

（2）肝腎虧虛，臨床表現(xiàn)為全身消瘦、面黃、陽(yáng)痿、早泄、多夢(mèng)、遺精、乏力等；

（3）骨質(zhì)疏松，臨床表現(xiàn)為下肢酸軟無(wú)力、困疼、不能負(fù)重、易骨折等；

（4）扁平髖，臨床表現(xiàn)為行走鴨子步、下肢短、肌肉萎縮等，行50米左右疼痛逐漸加重，功能受限等。

（5）骨髓異常增生，臨床表現(xiàn)為患肢寒冷、酸痛、不能負(fù)重、易骨折、骨明顯萎縮等；

（6）骨結(jié)核合并骨壞死，臨床表現(xiàn)為結(jié)核試驗(yàn)陽(yáng)性，午后低燒、疼有定處、消瘦、盜汗、乏力等。

5、手術(shù)后骨壞死。在臨床中骨移植、血管移植三年后、骨血供應(yīng)不足而發(fā)生骨壞死。

6、其他原因。如氣壓性、放射性、血液病性的疾病，都有可能誘發(fā)股骨頭壞死。

在以上諸多因素中，以局部創(chuàng)傷、濫用激素藥、過(guò)量飲酒引起的股骨頭壞死多見(jiàn)。其共同的核心問(wèn)題是各種原因引起的股骨頭的血液循環(huán)障礙，而導(dǎo)致骨細(xì)胞缺血、變性、壞死。

股骨頭壞死吃什么好

1、飲食原則

股骨頭壞死的患者在飲食上應(yīng)注意少油脂、忌喝酒忌抽煙、少吃辛辣食物、多吃富含鈣質(zhì)的食物。在此飲食原則上多吃各種新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的各類營(yíng)養(yǎng)維生素。

含鈣比較豐富的食物有：

（1）乳制品。包括牛奶、酸奶等，牛奶不僅富含鈣質(zhì)，同時(shí)還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。每天喝多少牛奶主要根據(jù)個(gè)人的日鈣質(zhì)流失量來(lái)選擇。

（2）動(dòng)物骨頭湯。而且在骨頭湯中還富含脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)、脂類、鈣等物質(zhì)都是骨骼形成時(shí)的重要物質(zhì)，因此，多喝骨頭湯對(duì)治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時(shí)，先將骨頭砸裂，可增加礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的溶出率。

（3）部分海產(chǎn)品。海產(chǎn)品中，如魚、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優(yōu)質(zhì)來(lái)源，所以多食海鮮類食物，對(duì)股骨頭壞死患者大有好處。食用魚、蝦時(shí)，選擇合適的烹調(diào)方法，邊蝦皮同食，因?yàn)檫@些成分含鈣更高。

2、食療方

下面介紹幾個(gè)食療方，對(duì)于緩解股骨頭壞死的癥狀是有幫助的：

（1）二豆苡米粥

材料：綠豆、赤豆、苡米各25克

做法：將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開花后，下苡米煮為稀粥，待熟后調(diào)入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛，適用于病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口干苦粘者。

（2）銀花蓮米粥

材料：銀花15克，蓮米 30克，白糖少許

做法：將銀花洗凈，水煎煮沸5分鐘后，去渣取汁，加蓮米、煮至蓮米熟透，加白糖調(diào)勻服食，每日2劑，可清熱解毒，適用于病變初期.熱毒內(nèi)擾，局部灼熱疼痛，功能受障者。

（3）益母大棗湯

材料：益母草50克，大棗 250克，大茴香10克，赤砂糖50克

做法：將益母草水煎取汁，加茴香、大棗、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大棗?？苫钛袣?，化淤止痛，適用于病變中期，髂膝酸痛不止，勞累后加劇者。

股骨頭壞死檢查

診斷股骨頭壞死，要根據(jù)病史、臨床癥狀、患者體征和患者骨盆正位X線片、MRI、CT等檢查結(jié)果判斷得出，一般可以在早期準(zhǔn)確診斷并防止股骨頭塌陷。

X線檢查中，應(yīng)拍攝患者髖關(guān)節(jié)的后前位、側(cè)位或斷層片，并且拍攝雙髖，以對(duì)照致密度。通常我們可以在側(cè)位和斷層片上發(fā)現(xiàn)早期病變的重要征象。臨床上可將X線表現(xiàn)分為4期。

Ⅰ期：軟骨下溶解期。骨頭外形正常，僅在某些區(qū)域（如負(fù)重區(qū)）軟骨下出現(xiàn)囊性變或新月征”。

Ⅱ期：骨頭壞死期。骨頭外形尚正常，在頭的外方或外上方及中部可見(jiàn)密度增高區(qū)，周圍有時(shí)出現(xiàn)硬化帶。

Ⅲ期：骨頭塌陷期。骨頭部出現(xiàn)階梯狀塌陷或雙峰征，軟骨下有細(xì)微骨折線，負(fù)重區(qū)變扁，并有周圍骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。

Ⅳ期：骨頭脫位期。壞死區(qū)繼續(xù)向內(nèi)下方發(fā)展，頭扁平、增生、肥大，可向外上方脫位，關(guān)節(jié)間隙狹窄，髖臼邊緣增生硬化。

股骨頭壞死預(yù)防

預(yù)防股骨頭壞死，我們一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，并且避免可能會(huì)引起股骨頭壞死的可能因素，比如避免受到創(chuàng)傷，飲食上要戒酒，不要濫用藥物、特別是激素類藥物，注意身體健康，是否有容易引起股骨頭壞死的潛在疾病因素。

1、避免髖關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷，包括：

（1）在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前，我們要注意充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺(jué)到身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

（2）在搬重物的時(shí)候，要避免髖部扭傷，必要時(shí)尋求別人的幫助，不要勉強(qiáng)自己去搬動(dòng)。

（3）日常走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別冬天在冰雪地上行走時(shí)要注意防滑摔倒。

2、減少飲酒。在日常生活中盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的習(xí)慣。如有此習(xí)慣，則應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

3、合理飲食。在日常飲食中我們應(yīng)注意少吃辣，同時(shí)注意增加鈣的攝入量，多食用各類新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

4、不要濫用激素類藥物。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)，患者應(yīng)盡量不用或少用激素類藥物。因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素類藥物時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等藥物，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

5、及時(shí)治療。假如髖部不小心受傷了，患者應(yīng)及時(shí)治療，且不可在病傷未愈情況下，過(guò)多行走，避免髖關(guān)節(jié)勞損。假如出現(xiàn)了骨折，對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

6、做好防護(hù)措施。深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員，日常應(yīng)注意做好勞動(dòng)保護(hù)措施，并且積極改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。

腿疼?。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！

分類: 醫(yī)療健康 >> 外科
問(wèn)題描述:

我這腿一到冬天受涼就疼，特別的疼，主要是膝蓋至腳那一段，上來(lái)那個(gè)勁特別的疼，我手腳一年四季都涼，我估計(jì)和這個(gè)有絕對(duì)關(guān)系，最近我這下雪了，可能是涼著了，反正一涼就疼，現(xiàn)在把薄棉褲都穿上了，昨天也疼了，有什么辦法，或吃什么藥能解決？？？不是什么重癥吧？？？

我以前試過(guò)，一疼的時(shí)候就拿熱水泡腳，能好一點(diǎn)。

解析:

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的單方、驗(yàn)方有哪些?

治療急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的單方、驗(yàn)方有：

(1)柳枝30～60g，水煎服。

(2)老桑枝30～60g，黃柏10g，水煎服。

(3)蒼術(shù)、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。

(4)嫩桑枝30g、懷牛膝10g、漢防己10g、絲瓜絡(luò)30g，水煎服。

(5)青風(fēng)藤15g、防己10g，水煎服。

(6)郗薟草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。

(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1劑。

(8)鮮忍冬藤、根、葉90g，水煎分3次服。

(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加紅糖30g，調(diào)服。

治療慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的單方、驗(yàn)方有：

(1)雞血藤、海風(fēng)藤、桂枝各9g，水煎服。

(2)虎杖根、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎服。

(3)郗薟草、臭梧桐各15g，水煎服。

(4)絡(luò)石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。

(5)青風(fēng)藤、秦艽、尋骨風(fēng)、何首烏各12g，水煎服。

(6)郗薟草90g，生白術(shù)、薏苡仁各60g，水煎服。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些熏洗療法?

熏洗療法是將中藥煎煮后，乘熱對(duì)患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病所。有祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)的作用。主要用于治療風(fēng)寒濕痹?，F(xiàn)介紹幾種常用的配方。

①海桐皮、桂枝、海風(fēng)藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30g，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續(xù)使用1個(gè)月(《實(shí)用中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》方)。

②川、草烏各20g，白芷50g，羌活、獨(dú)活各50g，細(xì)辛10g，川芎、桂枝各30g，威靈仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分鐘，5～10天為一療程(貴州醫(yī)學(xué)院附院方)。

③艾葉、紅花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。

④土鱉蟲12g，蘇木30g，大戟6g，尋骨風(fēng)20g，水煎。每日1～2次。

⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患處，每日2～3次。

⑥透骨草、追地風(fēng)、千年健各30g，熬水熏洗患處，每日2次。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些 常用外用膏藥?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病在肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)脈，膏藥外貼可使藥性從皮毛而入腠理，通經(jīng)活絡(luò)，較服藥更有有利的一面。現(xiàn)將常用膏藥及使用方法介紹如下：

(1)傷濕止痛膏(橡皮貼膏)：功能驅(qū)風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)，活血止痛。使用時(shí)先將皮膚用溫水清洗擦干，貼于患處，用手掌將膏藥 *** ，使其粘在皮膚上。凡對(duì)橡皮膏過(guò)敏，皮膚糜爛有滲液者及外傷合并化膿者，不宜貼用。

與其功用類似的還有麝香虎骨膏、青海麝香膏、關(guān)節(jié)止痛膏等。臨床可任選一種使用。

(2)狗皮膏(膏藥)：功能祛風(fēng)散寒除濕，舒筋活絡(luò)止痛。使用時(shí)將膏藥加溫軟化后，貼于患處。

與其功用類似的還有萬(wàn)靈筋骨膏、追風(fēng)膏、老鸛草膏等，亦可選用。

(3)武力拔寒散(散劑)：功能祛風(fēng)除濕，通陽(yáng)活血，止痛消腫。用時(shí)取藥適量，以雞蛋清略加溫開水或人乳與藥調(diào)成糊狀，分?jǐn)傇谙灱埳?，貼于穴位或患處。使用時(shí)注意忌生冷，不可內(nèi)服。皮膚貼藥處10天內(nèi)不可用水洗。臍輪、腳心等處不可貼用。兒童、體弱及浮腫者忌用。

(4)五虎散(散劑)：功能與武力拔寒散相同，使用時(shí)以白酒調(diào)勻，敷于患處。除外敷外，本散也可內(nèi)服。每次6g，用溫黃酒或溫開水送服。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些藥敷療法?

外敷療法：本法是將藥物局部或穴位外敷。有促進(jìn)局部血液循環(huán)，散寒祛濕，消腫止痛的作用。

(1)菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。

(2)石蒜、生姜、蔥適量搗爛，外敷患處。適用于關(guān)節(jié)疼痛，怕風(fēng)畏寒者。

(3)新鮮骨碎補(bǔ)3～5根搗爛敷患處。適用于關(guān)節(jié)冷痛者。每次5～10分鐘即可見(jiàn)效。

(4)桃仁、白芥子各6g研細(xì)末，用適量蛋清調(diào)成糊狀，外敷關(guān)節(jié)痛處，3～4小時(shí)可止痛。注意不可久敷。

(5)如意金黃膏涂患處，用紗布蓋好，每日換1次。適用于關(guān)節(jié)紅腫者。

(6)仙人掌適量搗成泥狀，涂敷患處。

(7)鮮紫花地丁適量，搗爛敷患處。

(8)蒲公英120g，加水煮成藥液，用毛巾浸透，濕敷患處。

(9)山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調(diào)成糊狀，敷痛處。敷處現(xiàn)青色，無(wú)礙，數(shù)日可退。

(10)綠豆粉和雞蛋清調(diào)敷患處。

以上6～10療法，均適用于關(guān)節(jié)紅腫灼熱、疼痛劇烈、得冷則舒、屈伸不利者。有較好的清熱、消腫、止痛作用。

(11)坎離砂(熨劑)：用鐵屑和醋混合后，產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，直接熨敷局部。已被制成外用熨劑成藥。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛、重著，或痛處有腫脹者。

針灸可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎?

針灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定療效。治療中，根據(jù)不同的疼痛部位選取相應(yīng)的穴位。如肩關(guān)節(jié)痛，取肩前、三角??；肘關(guān)節(jié)痛，取曲池、尺澤、手三里；腕關(guān)節(jié)痛，取陽(yáng)池、外關(guān)、合谷；髖關(guān)節(jié)痛，取秩邊、環(huán)跳、殷門；膝關(guān)節(jié)痛，取陽(yáng)陵泉、犢鼻、伏兔、足三里；踝關(guān)節(jié)痛，取丘墟、昆侖、解溪、太溪、承山。針刺手法，急性期用瀉法，強(qiáng) *** ，甚或用三棱針點(diǎn)刺放血，放血量為0.5～1.0ml。慢性期用平補(bǔ)平瀉，中等 *** ，并可酌加溫針或艾灸。除手法外，還可采用電針，以加強(qiáng) *** ，提高療效。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的新針療法有哪些?

療法1

(1)取穴：外關(guān)、曲池、手三里、足三里、外膝眼、陽(yáng)陵泉、血海、風(fēng)市、環(huán)跳、條口、絕骨、昆侖、腎俞、命門、至陰、阿是穴。

(2)藥物及方法：選用復(fù)方馬錢子注射液，根據(jù)患病部位，每次選穴2～3個(gè)，每次注射0.5 ～1ml藥液，日1次，7次為1療程，療程間隔4～7日。

療法2

(1)取穴：上肢取外關(guān)為主穴，配曲池、合谷；下肢取陽(yáng)陵泉為主穴，配絕骨、解溪；腰背取大杼為主穴，配大椎、身柱、至陽(yáng)、陽(yáng)關(guān)、命門。

(2)藥物及方法：用鳳仙透骨草、骨碎補(bǔ)注射液，每次選3～6個(gè)穴位，每穴注藥0.5～0.8ml。10次為1療程，隔日1次，3個(gè)療程后休息2～4周。

療法3

(1)取穴：①膝眼、鶴頂、陽(yáng)關(guān)、曲泉、委中。②梁丘、血海、陰陵泉、陽(yáng)陵泉。③足三里、三陰交、昆侖、照海。

(2)方法：每次取各組的1～3穴，隔日1次，交替取穴。用28號(hào)毫針5～6寸及電針機(jī)。用捻轉(zhuǎn)瀉法，重 *** ，留針20～30分鐘，5～10分鐘行針1次。電針用疏密波20～30分鐘， *** 強(qiáng)度以能耐受為度，10次為1療程。

推拿治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些方法?

推拿法(一)

(1)取穴；指掌關(guān)節(jié)取合谷、后溪、二間、中渚、勞宮、四縫；腕關(guān)節(jié)取曲池、天井、小海、手三里、等；肩關(guān)節(jié)取肩貞、天宗、肩井、臂?；踝關(guān)節(jié)取昆侖、丘墟、懸鐘、解溪、商丘、太溪、申脈；膝關(guān)節(jié)取膝眼、陽(yáng)陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里；髖關(guān)節(jié)取環(huán)跳、秩邊、髀關(guān)、承扶；下頜關(guān)節(jié)取下關(guān)、合谷、翳風(fēng)、頰車、內(nèi)庭；脊柱關(guān)節(jié)取病變部位相應(yīng)的督脈和膀胱經(jīng)有關(guān)穴位。

(2)操作手法

①上肢：a.患者取仰臥或坐位，先用推法和一指禪推法，繼用滾法、揉法，沿指、腕、肘反復(fù)施術(shù)，在受累關(guān)節(jié)處作重點(diǎn)治療。b.捻指間關(guān)節(jié)；按掐四縫、勞宮；點(diǎn)陽(yáng)溪、大陵、曲澤，拿合谷、曲池、肩井。c.屈伸、搖、搓、拔伸各受累關(guān)節(jié)。d.擦熱患處再施拍打諸法，使熱透入關(guān)節(jié)。

②下肢：a.患者取臥位，先用推法和一指禪推法沿足太陽(yáng)經(jīng)施推、滾、揉、運(yùn)諸法。b. 拿太溪、昆侖、委中；點(diǎn)承扶、環(huán)跳、秩邊；擦熱患處再施拍打諸手法，使熱透入關(guān)節(jié)。

③下頜關(guān)節(jié)：凡下頜關(guān)節(jié)受累者可推下關(guān)，頰車；按太陽(yáng)、翳風(fēng)、外關(guān)；拿合谷、內(nèi)庭。

以上推拿隔日1次，30次為1療程。療程間休息期內(nèi)囑患者進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。1月后再進(jìn)行下1療程治療。

推拿法(二)

(1)病變?cè)谒闹?

①取穴：以病變關(guān)節(jié)為治療重點(diǎn)。常取八邪、陽(yáng)溪、陽(yáng)池、陽(yáng)谷、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、后溪、小海、天井、曲池、曲澤、肩貞、天宗、八風(fēng)、商丘、解溪、丘墟、照海、昆侖、太溪、申脈、飛揚(yáng)、承山、懸鐘、陰陵泉、陽(yáng)陵泉、膝眼、鶴頂、血海、梁丘、秩邊、環(huán)跳、承扶。

②操作手法：a.患者取坐姿，術(shù)者按常規(guī)用滾法在患肢手臂內(nèi)、外側(cè)施治。從肩至腕部，上下往返3～4遍。b.接上勢(shì)，術(shù)者循患臂上下循經(jīng)用拿法，同時(shí)重點(diǎn)在肩、肘、腕部配合按、揉曲池、曲澤、手三里、合谷等穴。指間關(guān)節(jié)作捻法，然后在病變關(guān)節(jié)施以按揉局部穴位以痛為俞。最后再用揉法施于患肢，并配合被動(dòng)活動(dòng)有關(guān)關(guān)節(jié)而結(jié)束上肢治療。時(shí)間約10分鐘。c.患者仰臥，術(shù)者一手握住患者踝關(guān)節(jié)上方，另一手以滾法從大腿前部及內(nèi)、外側(cè)至小腿外側(cè)施術(shù)，同時(shí)被動(dòng)伸展活動(dòng)下肢。隨即在踝關(guān)節(jié)處以滾法治療，同時(shí)伸展內(nèi)、外翻活動(dòng)該關(guān)節(jié)。再循髖、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)上下先按揉伏兔、梁丘、丘墟、八風(fēng)等穴。時(shí)間約10分鐘。d.患者俯臥，術(shù)者以滾法施于臀部至小腿后側(cè)，并重點(diǎn)施術(shù)于髖、膝關(guān)節(jié)，然后再按揉環(huán)跳、秩邊、承扶、承山、委中、飛揚(yáng)、懸鐘、太溪、申脈、昆侖等穴。時(shí)間約5分鐘。

(2)病變?cè)诩怪?

①取穴：以脊柱兩旁肌肉為治療重點(diǎn)。常取夾脊、大椎、大杼、風(fēng)門、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、命門、志室、腰陽(yáng)關(guān)穴。

②操作手法：a.患者俯臥，在患者腰背部沿脊柱及其兩側(cè)用滾法施術(shù)，并配合后抬腿活動(dòng)，時(shí)間約5分鐘。b.患者取坐姿，術(shù)者于后方用滾法、拿法交替施于頸項(xiàng)兩側(cè)及肩部，同時(shí)配合頸部左右旋轉(zhuǎn)及俯臥活動(dòng)，再拿肩井，時(shí)間約2分鐘。c.接上勢(shì)，用按揉法從頸至腰臀部循經(jīng)施于上述穴位，先取夾脊，再取其余穴位，最后平推脊柱以熱為度(本過(guò)程患者坐姿 和俯臥均可)，再按肩井結(jié)束治療。時(shí)間約10分鐘。

以上治療連續(xù)10天為1療程，每天治療1次，療程間休息3～6天左右。

藥酒能治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎?

酒性辛溫走竄，有祛風(fēng)散寒，舒筋活血的作用。用酒將治療風(fēng)寒濕痹之有效中藥進(jìn)行炮制，則藥力借酒力通達(dá)四肢關(guān)節(jié)，使氣血行而風(fēng)濕除，筋骨強(qiáng)而痹病愈。長(zhǎng)期飲用對(duì)治療慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好療效。

常用的有虎骨酒、史國(guó)公藥酒治療風(fēng)濕痹痛兼有肝腎虧虛；馮了性藥酒治療痹證之寒濕偏重者；三蛇藥酒治療風(fēng)痹肌膚不仁；丁公藤風(fēng)濕藥酒治療瘀血痹痛；五加皮酒治療痹證而有中氣不足者。此外還有虎骨木瓜酒、虎骨追風(fēng)酒、豹骨木瓜酒，參茸虎骨酒，蘄蛇藥酒等等。也可用威靈仙、牛膝、杜仲、木瓜、桑枝、黨參、黃芪、當(dāng)歸、白芍等中藥1～3味，加入酒中浸泡，自制成藥酒。每次10～15ml，每日2次。

服用藥酒應(yīng)注意陰虛有熱或外感風(fēng)熱或風(fēng)濕熱痹以及高血壓、孕婦等均應(yīng)禁服。還應(yīng)注意藥酒內(nèi)不要兌入其他酒類或就果菜飲用。

除內(nèi)服外，史國(guó)公藥酒、虎骨酒、木瓜酒等還可擦患部，或加點(diǎn)穴 *** ，或加用小木棒叩擊，亦有一定療效。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用哪些藥酒?

(1)三蛇酒

藥物組成：烏梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。

將三種蛇剁去頭，用酒洗潤(rùn)切成短節(jié)干燥，冰糖加熱熔化待用。將白酒裝入酒壇。三蛇、生地直接倒入酒中，加蓋密閉，每天攪拌1次，10～15天開壇過(guò)濾，加入冰糖即可。

功效：除風(fēng)祛濕，溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。

主治：風(fēng)寒濕痹。

用法：每次5ml，每日3次。

(2)馮了性藥酒

藥物組成：羌活、威靈仙、五加皮、丁公藤、桂枝、獨(dú)活、青蒿子、麻黃、白芷、小茴香、當(dāng)歸、川芎、梔子、防己、白酒。

功效：祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

主治：適用于痹病風(fēng)濕痹阻證。

用法：每次10ml，每日1次。

(3)除濕酒

藥物組成：虎骨(豹骨代)、防己、云苓、杜仲、松節(jié)、秦艽、狗脊、茄根各12g，續(xù)斷、伸筋草各9g，獨(dú)活、蠶矢各6g，木瓜、枸杞、蒼耳子、?薟草各12g，桑枝15g，牛膝12g。

將上藥浸于糧酒2500g中，過(guò)5日即成。

功效：除風(fēng)散寒，祛濕通絡(luò)。

主治：風(fēng)寒濕痹證。

用法：口服，每次10ml，每日1次。

(4)虎骨木瓜酒

藥物組成：制虎骨(豹骨代)、當(dāng)歸、川芎、續(xù)斷、五加皮、川牛膝、天麻、紅花、白茄根各50g，桑枝200g，秦艽、防風(fēng)各25g，木瓜150g。

上藥共研粗末，以絹盛，浸入好高粱酒10kg中，浸至7日，濾去渣，澄清后加冰糖1kg。

功效：散寒除風(fēng)，祛濕通絡(luò)，活瘀止痛。

主治：風(fēng)寒濕痹證。

用法：隨量飲用。

(5)木瓜牛膝酒

藥物組成：木瓜120g，牛膝60g，桑寄生60g。將上藥浸入大曲酒500ml中7天。

功效：活血化瘀，通絡(luò)止痛。

主治：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬瘀血痹阻者。

用法：每服10ml，每日2次。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些物理療法?

物理療法可促進(jìn)氣血運(yùn)行，舒筋通絡(luò)，減輕疼痛。常用的物理療法有：

(1)離子導(dǎo)入：干姜、桂枝、赤芍、當(dāng)歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黃、乳香各 1g，裝入25cm×15cm的袋中，縫合置蒸鍋內(nèi)加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～42℃ ，熱敷患處加直流電導(dǎo)入。

(2)紅外線照射：腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。

(3)蠟療：將蠟袋加溫軟化后，置于患處，每日1次，每次15～20分鐘。

(4) *** 療法：可先用推、理、揉手法，輕輕 *** ，使患部肌肉松弛，氣血暢行；繼用點(diǎn)、按、捏、拿手法，達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的；最后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

以上療法可單獨(dú)實(shí)施，也可相互結(jié)合。如熏洗后加 *** 或理療，紅外線照射后加外敷等。進(jìn)行各種輔助療法時(shí)，應(yīng)加注意。采用熱療時(shí)，如熏洗、蠟療不要燙傷皮膚；外敷藥有不少對(duì)皮膚 *** 性較大，應(yīng)每日或及時(shí)更換，不可久敷； *** 時(shí)切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些食療方?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療用藥的同時(shí)，配合飲食療法，有相得益彰之功。現(xiàn)將幾種食療方介紹如下：

(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

(6)木瓜湯：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。

(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。

(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細(xì)末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。

(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的中草藥有哪些?

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中草藥，按其主要功用分為以下幾類：

(1)疏散風(fēng)邪：獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、麻黃。

(2)溫經(jīng)散寒：熟附子、川烏、草烏、桂枝、細(xì)辛。

(3)除濕蠲痹：苡仁、防己、蒼術(shù)、萆?、蠶沙、木瓜、茯苓、豬苓、澤瀉、滑石。

(4)清熱通痹：知母、黃柏、石膏、銀花、連翹、板藍(lán)根、大青葉、忍冬藤、生地、赤芍、丹皮。

(5)通經(jīng)活絡(luò)：?薟草、絡(luò)石藤、忍冬藤、秦艽、松節(jié)、伸筋草、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山龍、姜黃。

(6)搜風(fēng)剔絡(luò)：全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。

(7)活血化瘀：桃仁、紅花、當(dāng)歸尾、赤芍、乳香、沒(méi)藥、五靈脂。

(8)化痰散結(jié)：半夏、茯苓、陳皮、制南星、白芥子、象貝。

(9)益氣養(yǎng)血：黃芪、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、雞血藤。

(10)補(bǔ)腎壯骨：熟地、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、淫羊藿、狗脊、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草。

治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些常用古方和經(jīng)驗(yàn)方?

(1)古方：

①柴葛解肌湯(《傷寒六書》)：柴胡、葛根、甘草、黃芩、羌活、白芷、芍藥、桔梗、石膏。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之惡寒發(fā)熱，關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸楚，中醫(yī)辨證為風(fēng)熱在表者。

②羌活勝濕湯(《內(nèi)外傷辨惑論》)：羌活、獨(dú)活、藁本、防風(fēng)、川芎、炙甘草、蔓荊子。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之頭痛頭重，腰背重痛，惡寒微熱，中醫(yī)辨證為風(fēng)濕在表者。

③三痹湯(《婦人良方》)：獨(dú)活、秦艽、防風(fēng)、細(xì)辛、當(dāng)歸、芍藥、川芎、干地黃、杜仲、牛膝、黨參、茯苓、甘草、肉桂心、黃芪、續(xù)斷、生姜。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日久不愈，腰膝冷痛，手足拘攣，中醫(yī)辨證為風(fēng)寒濕痹，屬于肝腎兩虧，氣血不足者。

④蠲痹湯(《百一選方》)：羌活、姜黃、當(dāng)歸(酒浸)、黃芪(蜜炙)、赤芍、防風(fēng)、炙甘草、生姜。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)游走疼痛，尤以項(xiàng)背、肩肘疼痛為甚，中醫(yī)辨證為風(fēng)痹者。

⑤宣痹湯(《溫病條辨》)：防己、杏仁、連翹、滑石、苡仁、半夏、蠶沙、赤小豆皮、梔子。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨節(jié)煩疼，活動(dòng)不利，寒戰(zhàn)熱盛，中醫(yī)辨證為濕熱痹者。

⑥加減木防己湯(《溫病條辨》)：木防己、石膏、桂枝、苡仁、滑石、通草、杏仁。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期，關(guān)節(jié)紅腫熱痛者。

⑦烏頭湯(《金匱要略》)：烏頭、麻黃、黃芪、芍藥、甘草、蜂蜜。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)劇痛，喜暖惡寒者。

⑧桂枝芍藥知母湯(《金匱要略》)：桂枝、芍藥、炙甘草、麻黃、白術(shù)、知母、防風(fēng)、炮附子、生姜。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)冷痛，按之熱感，或關(guān)節(jié)紅腫，但觸之不熱，遇寒痛甚者。

⑨桃紅飲(《類證治裁》)：桃仁、紅花、川芎、歸尾、威靈仙。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛，痛有定處，腫脹難消，活動(dòng)不利者。

?10?身痛逐瘀湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)：秦艽、川芎、桃仁、紅花、甘草、羌活、沒(méi)藥、香附、五靈脂、牛膝、地龍、當(dāng)歸。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛有定處如針刺，肌膚青紫，舌紫脈澀者。

(2)經(jīng)驗(yàn)方：

①?gòu)埼闹ソ?jīng)驗(yàn)方：雙花、蒲公英、生石膏、龍膽草、土茯苓、虎杖、生地、木通、赤芍、桃仁、蟬衣、炙水蛭、烏梅、甘草，嫩桑枝或鮮蘆根適量煮湯代水。適用于急性風(fēng)濕熱關(guān)節(jié)紅腫疼痛，惡寒發(fā)熱，皮膚結(jié)節(jié)紅斑者。黃柏、黃精、鱉甲、秦艽、木瓜、防己、絲瓜絡(luò)、威靈仙、青蒿、忍冬藤、雞血藤、夜交藤、地龍、五味子、嫩桑枝或鮮蘆根適量煮湯代水。適用于急性風(fēng)濕熱高熱已退，關(guān)節(jié)紅腫漸消，但仍有低熱，口干，關(guān)節(jié)疼痛者。黃芪、黃精、雞血藤、丹參、青蒿、千年健、龜板膠、地龍、桂枝、白蔻、雞內(nèi)金、土元、枸杞、桂圓、茉莉花、夏枯草。適用于急性風(fēng)濕熱恢復(fù)期。

②雷在彪經(jīng)驗(yàn)方：防風(fēng)、桂枝、白芍、當(dāng)歸、羌活、獨(dú)活、白術(shù)、苡仁、細(xì)辛、黃芪。適用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹者。

③姚慶云經(jīng)驗(yàn)方：桂枝、雞血藤、制川草烏、白芍、當(dāng)歸、黃芪、防風(fēng)、炙甘草。治療慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在本方的基礎(chǔ)上根據(jù)風(fēng)寒濕的偏重及關(guān)節(jié)疼痛的部位對(duì)癥加減。

④朱思純經(jīng)驗(yàn)方(“痹痛靈”)：苡仁、牛膝、蒼術(shù)、木瓜、香附、防己、當(dāng)歸、乳香、沒(méi)藥、桃仁、紅花、地龍、桂枝、蘇梗、烏藥、秦艽、川芎、甘草。水煎煮酒送服。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛，經(jīng)久不愈者。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何調(diào)理日常生活?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，為促進(jìn)疾病的恢復(fù)，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。

(2)洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

(3)出汗較多者，須用干毛巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，避免受風(fēng)。

(4)注意氣候變化，天氣劇變寒冷時(shí)，及時(shí)添加衣服。注意保暖，預(yù)防感冒。

(5)保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

(6)堅(jiān)持鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)注意什么?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣 *** 及生冷、油膩之物。飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)飲食要節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

(2)飲食宜清淡。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

(4)正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ)。無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

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