有效治療特發(fā)性痛風(fēng)的食療偏方:
1、百前蜜:百合20克車前子30克煎水約500毫升,加蜜一勺,調(diào)勻服,每日1劑。功效:補(bǔ)肺益氣,健脾利尿。車前有利尿酸排出。
2、赤豆薏仁粥:赤小豆50克薏以仁50克熬粥服,每日1劑。功效:補(bǔ)益脾胃,利尿滲濕。有促進(jìn)尿酸排出作用。
3、土苓粳米粥:土茯苓30克粳米50克先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑,可經(jīng)常服用。功用:清熱解毒,利濕通絡(luò)。
4、加味蘿卜湯:蘿卜250克柏子仁30克。蘿卜洗凈切絲,用植物油煸炒后,加入柏子仁及清水500毫升,同煮至熟,酌加食鹽即可。功用:養(yǎng)心安神,利尿滲濕。
痛 風(fēng)可以通過食療的方式予以緩解和調(diào)理,那么痛風(fēng)食譜菜譜有哪些呢
痛風(fēng)
?1
黃豆栗子粥
配方:黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g
制法:將黃豆25克,用水泡12小時(shí),然后與25克栗子粉及100克洗凈的粳米共煮為粥。早晚餐溫?zé)岱?,常食為佳?br>
功效:具有祛風(fēng)化濕、健脾補(bǔ)腎、強(qiáng)盤壯骨功效。適用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛、腰膝酸痛、老年腎虛、腿腳無力等癥。
?2
金針菜根酒
配方:金針菜根30g、黃酒適量
金針菜根30克,洗凈人鍋,加入適量清水煎煮1小時(shí),棄渣取液。以此藥液對(duì)黃酒沖服,日飲2次,每次對(duì)酒50克左右,連飲7日為1療程。
功效:具有強(qiáng)筋壯骨、清熱解毒、利尿消腫功效。適用于風(fēng)濕熱型關(guān)節(jié)炎及腰部扭傷或挫傷患者。對(duì)水腫癥亦有一定療效。
?3
木瓜粥
配方:鮮木瓜1個(gè)、粳米50g
制法:鮮木瓜洗凈,切成4塊人沙鍋,加清水煎煮1小時(shí),棄渣留汁;放入洗凈的粳米50克及清水煮成稀粥,粥熟后調(diào)人白砂糖攪勻。宜溫?zé)岱?,每日早晚?次。
功效:具有化濕通絡(luò)、舒筋活血功效。適用于風(fēng)寒關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利及腳氣浮腫,腰骨酸楚,筋脈拘緊不暢,嘔唑腹瀉等多種病癥。
?4
干姜茯苓粥
干姜5克、茯苓15克,洗凈人鍋,加清水適量煎煮30分鐘,棄渣留汁,加入100克洗凈的粳米共煮粥,粥熟后放人適量紅糖攪勻調(diào)味。日食1劑,早晚各半,溫?zé)岱场?br>
功效:具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除濕功效。適用寒濕腰痛、關(guān)節(jié)腫脹、風(fēng)寒頭痛等癥。熱性病患者不宜食用。
?5
花椒飲
配方:花椒90g
制法:將花椒炒焦,研成粉末備用。用熱米湯送服,日服3次,每次2~3克,連服10日為1療程。
功效:具有祛風(fēng)濕、暖腰膝功效。適用于風(fēng)濕寒型關(guān)節(jié)炎。癥見舌淡苔白,關(guān)節(jié)腫脹,不紅不熱,酸多痛少,痛勢(shì)劇烈且遇熱痛減,食少便溏,嘔吐清水等。
?6
桑椹汁
配方:新鮮黑桑椹500克
制法:將黑桑葚洗凈,用潔凈紗布包好絞汁。日飲3次,每次15毫升,常飲為佳。
功效:具有補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血功效。適用于陰血虛型關(guān)節(jié)炎。癥見關(guān)節(jié)酸痛,下肢尤甚且反復(fù)發(fā)作,甚至關(guān)節(jié)強(qiáng)直變形,伴有唇舌淡白,頭暈心悸,腰膝酸軟等癥狀。此方對(duì)水腫、心腎衰弱不寐、老年腸柘便秘等癥亦有一定療效。脾虛便溏者不宜飲用。
?7
五加米酒
配方:五加皮50g、糯米500g
制法:將五加皮洗凈,用適量清水泡透,煎煮2遍并取汁,加入洗凈糯米500克共煮干飯,將千飯放冷后加入適量酒曲釀成米酒??勺舨褪秤茫看物?0克,常飲有效。。
功效:具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎功效。適用于氣陽虛型關(guān)節(jié)炎。癥見舌淡苔白,關(guān)節(jié)及肌肉酸痛,下肢沉重,腰酸無力,面色蒼白,仞少便溏,小便清長(zhǎng),四肢發(fā)涼等。
?8
羊骨大棗粥
配方:羊骨1具、大棗30g、粳米80g
制法:將羊骨洗凈砸碎人沙鍋,加適量清水煎煮1小時(shí),棄渣留湯,放入洗凈的大棗30克、粳米80克共煮粥,快熟時(shí)調(diào)人適量食鹽、生姜、蔥白,續(xù)煮片刻至粥熟。宜溫?zé)峥崭故秤?,連食15日為1療程。
功效:具有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)筋壯骨功效。適用于腎陽虛關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、四肢乏力、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等癥。風(fēng)熱感冒患者忌食。
?9
狗骨粥
配方:菟絲子30克、枸杞子25克、覆盆子15克,
制法:將菟絲子、枸杞子、覆盆子,洗凈共人沙鍋,加適量清水煎煮1小時(shí),棄渣留汁;將狗骨100克砸碎,洗凈后用酒炒,然后加清水煮30分鐘;取藥汁、狗骨汁與洗凈的粳米100克共煮粥,快熟時(shí)調(diào)人適量生姜、蔥白、精鹽攪勻,續(xù)煮至粥熟。宜溫?zé)岱?,日?次,連食5日為1療程。
功效:具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)濕功效。適用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、腰膝酸痛或冷痛、腎虛、遺精、肌肉萎縮等病癥。內(nèi)熱及性欲亢奮者不宜常食。
?10
甜萊汁
配方:甜菜適量
制法:取甜菜適量洗凈切碎,用潔凈紗布包好絞汁。日飲菜汁2次,每次約50毫升,連飲15日為1療程。
常功效:具有祛風(fēng)濕、解熱毒功效。適用于風(fēng)濕熱型關(guān)節(jié)炎。癥見舌紅苔黃膩,肢體肌肉與關(guān)節(jié)疼痛重者,局部皮膚紅腫灼熱,關(guān)節(jié)屈伸不利,大便干燥,尿黃量少,口渴心煩,汗出不暢等。
痛風(fēng)是一種非常常見的疾病,絕大多數(shù)都是中老年人容易患上,痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,令人非常的難受,那你們知道有什么方法能防治痛風(fēng)呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下防治痛風(fēng)的食療方,希望對(duì)大家有幫助,我們一起來看看。
1、防治痛風(fēng)的食療方
1.車前草飲
取干車前草30~60克,鮮者加倍,水煎2次服用,每日1劑,連續(xù)服用,服藥后分別于用藥12~15天內(nèi)癥狀緩解。
2.車前子粥
用粳米100克,車前子25克。先將粳米淘洗干凈,備用。將車前子用紗布包好,放入鍋中,加入適量的水,煮沸15分鐘后將車前子撈出,再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟,煮熟后可以放少了的糖,即可食用。
3.車前子茶
用10克車前子,揀去雜質(zhì),然后清洗干凈,曬干,備用。在需要的時(shí)候,就把車前子放在鍋中煮5分鐘,待微溫時(shí)飲用。
4.土茯苓車前飲
土茯苓是防治痛風(fēng)的專藥,效果較好,再加上與車前草同用,效果更好。運(yùn)用時(shí),用車前草、土茯苓各15克,加水煮沸后,代茶飲。
5.金錢車前茶
金錢草具有利水通淋、清熱解毒、散瘀消腫等作用,對(duì)于結(jié)石可謂是良藥一味,與車前草搭配,對(duì)于痛風(fēng)也是良配。
6.也可用車前草煮水泡腳。
車前草在防治痛風(fēng)時(shí),有時(shí)候用草,有時(shí)候用子,不過一般情況下用全草即可。這樣一味路邊野草就能防治痛風(fēng),對(duì)痛風(fēng)患者來說真是太方便了。
但也有一些需要注意的地方,一是車前草和車前子藥性偏于寒涼,建議適量使用,不要過度使用,如果是脾胃功能不太好的人或者屬于寒性體質(zhì)的人,不適宜用車前草和車前子。
2、痛風(fēng)要多吃的水果
(1)櫻桃
味甘、微酸,性溫,具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。據(jù)報(bào)道,櫻桃花青素成分還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對(duì)尿酸的再吸收,對(duì)于痛風(fēng)患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,還能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。
(2)蘋果
味甘、性涼,有生津潤(rùn)肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果證明,蘋果能防止血中膽固醇的增高,高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病患者,適宜長(zhǎng)年不間斷地食用。蘋果還能中和過剩胃酸,促進(jìn)膽汁分泌,增加膽汁酸功能,對(duì)于脾胃虛弱、消化不良等病癥有良好的治療作用。
此外,蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的“良藥”,失眠患者在入睡前嗅蘋果香味,能較快地安靜入睡。
(3)西瓜
味甘、性寒,無毒,具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑,可以治療腎炎水腫、黃疸;西瓜仁有清肺、潤(rùn)腸助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛;西瓜根、葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶,是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。因此,痛風(fēng)兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。但是脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數(shù),以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬于虛寒體質(zhì)的人均不宜多吃,否則易引起消化不良或腹瀉。
(4)梨
味甘、微酸,性涼,具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
(5)香蕉
味甘、性寒,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效。香蕉還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有潤(rùn)腸通便的作用。還有研究發(fā)現(xiàn),香蕉可治抑郁和情緒不安,因它含有泛酸等成分,是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。
(6)橘子
昧甘、酸,性溫,具有開胃理氣、止咳化痰的功效。橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。由于橘子含有生理活性物質(zhì)橙皮苷,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。因?yàn)殚俳j(luò)含有豐富的維生素P,能有效防治高血壓。橘子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫,多吃易上火,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。
(7)雪蓮果
味甘,性大寒,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60%至70%,其含量是所有植物中最高的,且很少為人體吸收,因此很適合糖尿病患者及減肥者食用。雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇,可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病。雪蓮果富含水溶性膳食纖維和果寡糖,所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便,不僅能消除便秘,還可防治下痢,是腸胃道疾病的克星。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72993.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 柿子不能與什么一起吃
下一篇: 肱骨內(nèi)髁骨折患者的食療偏方