柿子的功效與作用都有哪些
中醫(yī)認(rèn)為
，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。柿子可以緩解大便干結(jié)
、痔瘡疼痛或出血、干咳柿子的營養(yǎng)成分十分豐富
，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。外國俗語云：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?div id="d48novz" class="flower left">柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者
，食用柿子很有幫助。一般人平時(shí)經(jīng)常食用，對(duì)預(yù)防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效
?div id="4qifd00" class="flower right">柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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