說起羊肚菌的做法那也是非常之多的,我們知道一種營養(yǎng)物質(zhì)與其它的營養(yǎng)物質(zhì)一起搭配可以做出一道更營養(yǎng)的食物,而我們要做的只是將這種更營養(yǎng)的食物制作的更加美味一些,誒,羊肚菌這種食物怎樣制作才可以既營養(yǎng)又美味呢?
羊肚菌的做法
1.其實羊肚菌非常多的做法之中有一道非常美味的做法,我們知道羊肚菌是一種素菜,所以將羊肚菌這種素菜與肉類食物一起搭配,做出來的食材口感會更好一些,而今天小編要給大家介紹的就是羊肚菌魚頭寶煲,下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
2.大家在制作之前需要準(zhǔn)備一些羊肚菌和一個魚頭,另外還需要準(zhǔn)備一些大蒜,生姜,大蔥,食鹽等調(diào)味品,如果喜歡甜口的話還可以準(zhǔn)備一些糖,再準(zhǔn)備一些牛奶。
3.我們首先需要將準(zhǔn)備好的魚頭清洗干凈,然后困干魚頭上面的水分。接下來需要做的就是要將羊肚菌進行一下泡發(fā)處理,泡發(fā)處理不需要用太滾燙的水,只需要溫水就可以了。
4.鍋中添油,待鍋中的油稍微燒熱之后,我們將事先準(zhǔn)備好的大蔥,生姜和大蒜切碎,加入到鍋中,然后找來一個小碗,將炒好的這些食材放入到小碗之中。
4.把清洗好的魚頭放在鍋里煎一下,在煎的過程中加入一些白糖和料酒進去。
5.找來一個煲湯的鍋,將羊肚菌加入到鍋中,然后把我們上一部煎好的魚頭也放到鍋中,接著把事先準(zhǔn)備好的食材全部倒入鍋中,并加入適量的清水,接下來就是煲湯和等待成熟的過程了。
這道羊肚菌魚頭煲的做法也是比較簡單的,只不過在制作的過程中需要準(zhǔn)備的調(diào)料比較多,不過正是由于準(zhǔn)備的調(diào)料多才可以使這道菜做出來更加的美味,另外在最后一個環(huán)節(jié)還可以加入一些牛奶進去,這樣湯的味道會更加的好。
1、羊肚菌燉雞,用料:羊肚菌30g、雞一只、鹽、料酒、蔥、姜、姜枸杞、紅棗、高湯,將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈,雞洗凈切塊,用熱水淖水去浮沫并洗凈。鍋放入高湯(清水),大火燉雞到脫骨,加入羊肚菌、鹽、料酒、蔥、姜枸杞、紅棗,雞肉燉爛即可出鍋。
2、羊肚菌燉排骨,用料:羊肚菌30g、豬排骨適量、姜、蔥、枸杞、鹽,將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈,排骨用熱水淖水去浮沫并洗凈。鍋放入清水,放入排骨,加料酒,燉到排骨脫骨時候,加入羊肚菌、鹽、蔥、姜、枸杞,排骨燉爛即可出鍋。
3、炒羊肚菌,用料:羊肚菌適量、青椒適量、大蒜、生抽、鹽,將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈(新鮮羊肚菌無需泡發(fā)),羊肚菌清洗后切片,青椒切片,大蒜切片。鍋下油放入蒜片爆香,放入羊肚菌和青椒翻炒,放入適量鹽和生抽出鍋。
羊肚菌燉排骨。
羊肚菌本身味美,所以燉肉無需添加其他增香的鹵料,比如八角等;最后湯汁收的不要太干,讓每顆羊肚菌吸滿醬汁尤其好吃。
羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,在山火之后的兩年內(nèi)產(chǎn)量特別高。然而山火控制后,在同一個地區(qū)內(nèi),它的生長數(shù)量會年復(fù)一年地減少。它包含的氨基酸種類和數(shù)量也是極高,具有強身健體,提高免疫力的功效。所以很多人都喜歡,然而你知道以下幾種吃法嗎?又好吃營養(yǎng)又能充分吸收。
羊肚菌燉排骨。
羊肚菌本身味美,所以燉肉無需添加其他增香的鹵料,比如八角等;最后湯汁收的不要太干,讓每顆羊肚菌吸滿醬汁尤其好吃。
羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,在山火之后的兩年內(nèi)產(chǎn)量特別高。然而山火控制后,在同一個地區(qū)內(nèi),它的生長數(shù)量會年復(fù)一年地減少。它包含的氨基酸種類和數(shù)量也是極高,具有強身健體,提高免疫力的功效。所以很多人都喜歡,然而你知道以下幾種吃法嗎?又好吃營養(yǎng)又能充分吸收。
素?zé)跣迈r羊肚菌做法:
材料:羊肚菌、羊肚菌、黑棗、桂圓、食鹽、高湯。
1、將干羊肚菌洗凈,待用。
2、將羊肚菌放入鍋中加入適量清水,并加入高湯。
3、再放入黑棗,桂圓,白玉菇大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮40分鐘左右。
4、臨出鍋前放入適量鹽即可。
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