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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      老年花眼食療方
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 06:46:16
        
      

        
      
           
      老年花眼食療方
      ① 醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，掛芡
        、素油爆炒
      ，調(diào)以醬油
        、醋
      、料酒
      、姜
      。中心性視網(wǎng)膜炎
      、視神經(jīng)萎縮者常吃
      。
      ②青葙雞頭湯：青葙子30克
      、女貞子30克、與2個雞頭同煮服
      。對肝血虛癥
      、虛火上浮所致的眼疾有顯效療效。
      ③紅肝丸：取紅花10克
      ，與250克豬肝共剁為泥
      ，加芡少許，做成丸子蒸食
      。對白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲
      ，可起到提前散盡的作用。
      ④枸杞蛋：用枸杞子20克
      ，與2只雞蛋調(diào)勻蒸服
      。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效
      。
      新媽媽食物催乳7法
      分娩后
      ，母乳不足常使年輕的媽媽傷透腦筋。介紹幾種有效的食療生乳法
      。
      雞蛋3個
        、鮮藕250克，加水同煮至熟，去蛋殼
        ，湯
      、藕、蛋一同服用
      ，連用2~5日
      。
      羊肉250克，豬蹄2個
      。加入蔥
      、姜、鹽適量共燉
      ，食羊肉
      、豬蹄、喝湯
      。每日1次
      ，連用3~5天。
      花生仁60克
      ，紅糖30克
      ，黃酒50毫升，先將花生煮熟
      ，再放入紅糖
      、黃酒略煎一下，食花生飲湯
      。
      花生米
      、黃豆各60克，豬蹄2個
      ，一同燉熟
      ，分早晚吃完，連用3天
      。
      怕冷老人吃點啥
      在寒冷的冬季
      ，有些老年人由于身體陽氣不足，特別畏寒怕冷
      。飲食上選用一些補氣助陽的食物
      ，可有效地改善畏寒現(xiàn)象。
      肉類：狗肉
        、羊肉
        、牛肉、鹿肉
        、獐肉
        、公雞肉
        、鴨肉、鵪鶉肉
        、鯽魚肉
        、烏龜肉、章魚肉
        、草魚肉的御寒效果為最佳
        。它們產(chǎn)熱量多，益腎壯陽
        、溫中暖下
        。
      含鐵食物：如動物血、蛋黃
        、驢肉
        、豬肝、牛腎
        、羊舌
        、黃豆、芝麻
        、腐竹
        、黑木耳等。
      含碘食物：海帶
      、紫菜
      、貝殼類、牡蠣
      、沙丁魚、菠菜
      、魚蝦等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73245.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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