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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      調(diào)經(jīng)補血之食療
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 07:02:00
        
      

        
      
           
      烏骨雞歸黃
      組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸
      、黃芪、茯苓各10克
      。
      用法：將雞洗凈
      ，去臟雜
      ，把藥放入雞內(nèi)用線縫合
      ，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣
      ，加調(diào)味品，食肉喝湯
      ，分2-3次服完，月經(jīng)前
      ，每天1劑
      ，連服3-5劑
      。
      作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血
      ；適用于月經(jīng)超前
      ，經(jīng)量過多
      ，精神疲倦
      ，心悸氣短，失眠等
      。
      四味薯蕷膏
      組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克
      ，胡桃肉240克，冰糖70克
      。
      用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末
      ，余四味文火蒸熟至極爛
      ，入鹿膠粉和拌共搗為膏
      ，防腐備用。每日3次
      ，每次30克。
      作用：補腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期
      ，經(jīng)量少
      ，色淡黯
      ，質(zhì)清
      。或腰椎酸痛
      ，或頭暈耳鳴，舌淡苔少
      ，脈細弱
      。
      當(dāng)歸香附泡酒
      組成：當(dāng)歸20克
      ，香附30克
      ，黃酒250克。
      用法：將前二味洗凈
        ，浸泡酒中3天，每服15-30克
        ，日服2次
      作用：疏肝調(diào)經(jīng)
        ；適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者
        。
      參芪補膏
      組成：黃芪l00克
        ，人參60克
        ，當(dāng)歸50克
        ，大棗20枚，紅糖100克。
      用法：前三味藥加水煮2次
      ，取汁濃縮至500毫升；將大棗用文火煮爛
      ，取汁及棗泥
      ，入藥汁中煮
      ，加入蜜收膏
      。開水沖服，每次20毫升
      ，日服3次。
      作用：補脾益腎
      ，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少
      ，色淡紅或黯紅
      ，質(zhì)薄，腰背酸軟
      ，足跟痛，頭暈耳鳴
      ，或小腹冷
      ，或夜尿多
      ，舌淡
      ，脈沉弱或沉遲。
      茴香青皮酒
      組成：小茴香
      、青皮各20克，黃酒300克
        。
      用法：將前二味藥洗凈
        ，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用
        。每次20克，一日2次
        。
      作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)；適用于女子青春期月經(jīng)先后無定期
        ，胸脅悶脹
        ，心情急躁
        ，舌苔淡薄
        ，脈弦。
      砂仁荷葉餅
      組成：砂仁20克
        ，發(fā)酵面3000克，白糖1100克
        ，熟豬油1000克
        ，蘇打20克
        。
      用法：砂仁去灰
        、殼，洗凈烘干研末
        ，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進行揉勻
        ，搓成長圓條
      ，切成80個面劑
      ，立放于案板上依次排好
      ，刷熟豬油做成荷葉形，入籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成
      。每次可服2塊，日服2次
      。
      作用：健脾開胃
      ，化濕去痰
      ；適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少
      ，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰
      ，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月
      ，形胖體乏者
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73277.html.
      
          
      
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