一根絲瓜蘊(yùn)藏大功效

、絲瓜絡(luò)、絲瓜藤、絲瓜根都具有奇效。

絲瓜營養(yǎng)價(jià)值高，一般人群都可以食用

，尤其是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)者以及易疲勞患者多吃絲瓜可以緩解病癥。絲瓜好吃營養(yǎng)又高，那么是不是就不需要注意什么呢?是不是任何人都可以食用絲瓜呢?絲瓜買回來之后如何保持新鮮呢?

絲瓜屬于寒性食物

，不宜多吃，尤其是對(duì)于寒性體質(zhì)以及女性月經(jīng)期間，不宜多食用絲瓜。在食用絲瓜的時(shí)候，不宜放過多油，保持清淡，盡量保持絲瓜香嫩的口味。很多人喜歡榨汁喝，這樣新鮮，可以盡量保持營養(yǎng)，所以絲瓜榨成汁之后要及時(shí)食用哦!

很多人喜歡團(tuán)購食物，買回家之后放在冰箱呢

，保持食物的新鮮，那么如何保持絲瓜的新鮮呢?絲瓜買回來之后，不要用水洗，直接用塑料袋包好，袋子上留幾個(gè)小孔，保持通風(fēng)，或者直接將絲瓜用塑料袋包好放進(jìn)冰箱冷藏也能放置一個(gè)星期左右，此外絲瓜切開曬開保存也是不錯(cuò)的選擇哦!

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