鹿茸怎么吃,鹿茸的3種滋養(yǎng)吃法

鹿茸是一味十分名貴的中藥，是雄性梅花鹿或馬鹿頭頂尚未骨化、帶有茸毛的幼角。鹿茸具有強筋骨、益精血、補腎陽的功效，那么鹿茸怎么吃才能充分發(fā)揮其滋補功效呢?

鹿茸怎么吃

1、鹿茸枸杞茶

材料：鹿茸、枸杞

做法：鹿茸切片放入杯中，撒入適量枸杞，沖入熱水燜3到5分鐘即可。

功效：鹿茸枸杞茶具有補腎益精、強身健體的功效，還有助于促進人體氣血恢復，能夠緩解氣血不足、腎經(jīng)虧虛引起的一系列不適癥狀，增強體質(zhì)。

2、鹿茸桂圓酒

材料：鹿茸、桂圓、白酒

做法：鹿茸、桂圓洗凈瀝干水分，封入白酒中，4到7天后即可飲用。

功效：鹿茸桂圓酒具有活血化瘀、補腎填精的功效，能夠有效緩解氣血不足、腎氣虧虛引起的腰膝酸軟、疲乏無力、四肢冰涼等一系列不適癥狀。

3、鹿茸粉蒸蛋

材料：鹿茸粉、雞蛋

做法：雞蛋磕入碗中，與鹿茸粉、適量清水攪勻后大火上汽蒸10到15分鐘即可。

功效：鹿茸粉蒸蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，易于消化吸收，有助于增強筋骨、強健體質(zhì)，對于身體虛弱、產(chǎn)后及術后的人群都具有很好的補益作用。

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