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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

四大食療方治療婦科病

佚名 2024-03-07 07:47:22

1

、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)

配料：大棗20枚，益母草10克

，紅糖10克，將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次
。

效果：隨著生活條件的改善

，很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的
，尤其一些較為肥胖的女性
，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
，中醫(yī)辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀
。

2

、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對(duì)白帶過多

配料：芹菜頭300克、黑木耳20克

、瘦肉400克、生姜3片
。

做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)

，加入清水2000毫升（8碗量）
，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉
，煲約30分鐘后
，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用
。

效果：對(duì)白帶過多

，月經(jīng)不調(diào)有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍
。

3

、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生

配料：排骨、干海帶結(jié)

、白蘿卜
、姜片、料酒
、鹽
，排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮

效果：海帶中含有大量的碘

，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素
，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平
。因此
，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

4

、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率

配料：大蒜若干

，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許
，大蒜達(dá)成蒜泥
，鮮蝦清洗干凈，加入油
，大蒜爆香
，加入鮮蝦爆炒即可。

效果：攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率少54%

，而大蒜中富含蒜素
、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用
，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖
。

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