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    細(xì)數(shù)楊梅的7大功效
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 07:59:56
        
    

        
    
           
    （1）祛暑生津：楊梅鮮果能生津止渴
      ，是夏季祛暑之良品
      ，可以預(yù)防中暑
      ，解除煩渴這種飲品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消費(fèi)得起的
      ，因此廣泛流傳
      。
    （2）抑菌作用：科學(xué)研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
      ，楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用
      ，所以可以緩解腹瀉
      ，能治痢疾腹痛。
    （3）降血壓
      、保護(hù)心臟：在楊梅中還富含礦物質(zhì)鉀
      ，這是維持心臟正常功能不可缺少的礦物質(zhì)，而且鉀還參與新陳代謝以及降低血壓等
      ，人體是不能缺鉀的
      ，所以
    ，多吃楊梅對(duì)保護(hù)心臟降血壓都有很大的幫助
    。
    （4）利尿：楊梅中含有一種特殊的成分楊梅素
    ，雖然是是微量的，但是楊梅素直接作用于腎臟可以興奮腎臟
    ，間接的發(fā)揮強(qiáng)力的利尿作用。
    （5）助消化：楊梅新鮮的果粒是有一種比較酸的味道
    ，酸的東西都會(huì)促進(jìn)食欲，加強(qiáng)胃腸的消化
    ，所以吃楊梅可增加胃中酸度，消化食物
    ，促進(jìn)食欲。
    （6）排毒養(yǎng)顏：楊梅果肉含有非常豐富的纖維素
    ，可刺激腸管蠕動(dòng)
    ，有利于體內(nèi)的毒素排出
    ，因此有排毒養(yǎng)顏的作用
    。
    （7）防癌抗癌：因?yàn)闂蠲分泻胸S富的維生素C和維生素B2以及果仁中含的氰苷類
    、脂肪油等抗癌物質(zhì)，因此
    ，對(duì)防癌抗癌有一定的功效
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73475.html.
    
          
    
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