吃菠蘿蜜止渴通乳補(bǔ)中益氣

菠蘿蜜是我國(guó)廣東、海南、廣西、福建、云南等地區(qū)的一種特色水果，這是一種熱帶水果也是世界上最重的水果。菠蘿蜜是很多人喜歡吃的水果，吃起來香甜可口，而且又非常多的藥用價(jià)值，人們常吃菠蘿蜜可以幫助生津止渴、治療支氣管炎和乳腺炎等嚴(yán)重，還可以幫助產(chǎn)婦通乳。

吃菠蘿蜜止渴通乳補(bǔ)中益氣

吃菠蘿蜜好不好?菠蘿是對(duì)人體有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，菠蘿蜜中所含的養(yǎng)分對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用，有消炎退腫的作用，對(duì)腦血栓也有一定的輔助治療作用。在挑選菠蘿蜜的時(shí)候，要選擇外殼完整無破皮的，用手敲菠蘿蜜，聲音渾濁、果殼瘤狀物易斷的為成熟的菠蘿蜜。吃菠蘿蜜的好處有哪些呢?

1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助腸胃消化吸收;

2、菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪，能夠排除宿便、減肥瘦身;

3、菠蘿蜜中合有大量的B族維生素，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分，防治肌膚缺水干燥;

4、經(jīng)常食用菠蘿蜜的好處有助于消除老年斑、抑制老年斑生長(zhǎng)。

菠蘿蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中的蛋白質(zhì)和糖類、脂肪等可以被人體吸收，可以消融阻塞于血管內(nèi)的纖維蛋白和血凝塊，因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜，能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素，能夠消除體內(nèi)炎癥，對(duì)于患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

菠蘿蜜有一些食用注意事項(xiàng)，吃菠蘿蜜的好處非常多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是我們要注意，菠蘿蜜中有菠蘿蛋白酶，使用之前一定要用鹽水泡幾分鐘再吃，把里面的蛋白酶分解掉才能吃更好，不然的話就會(huì)引起過皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙瘁、嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重?fù)p害人體健康。糖尿病人一定不要吃菠蘿蜜，不然會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

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