治療男性不育的中醫(yī)食療方

治療男性不育的中醫(yī)食療方

豬、牛湯骨或小排骨湯

煮前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，可使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)，提高濃度。骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)與泰國進口的兩種，作為食療，宜用國產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

木耳冰糖羹

白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時，加白木耳煮開后文火煨1小時至爛似細泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

傳統(tǒng)中藥食療壯陽秘方大揭露

補益楊燦的中藥。


增強垂體-性腺軸功能的中藥：枸杞、淫羊藿、人參果、冬蟲夏草、菟絲子、五味子、當(dāng)歸等。具有雄激素樣作用；人參、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、刺五加等。能促進促性腺激素的分泌，提高人體性功能。


治療配方：狗腎肉蓯蓉?zé)跹蛉饫锛埂?br>

材料：狗腎6克，肉蓯蓉6克，羊腰肉2對，紹酒2茶匙，瘦肉100克，生姜3片，湯或水4杯。


做法：1。將藥材洗凈，用水浸泡。2.割下羊腰，用刀剁碎白肉，品嘗啤酒。3.將洗凈的肉、羊腰肉、紹酒、藥材連同用牙簽串起來的姜片一起放入燜鍋內(nèi)，加入湯或水，用武火蓋上鍋蓋，燜15分鐘，再燜2小時。


治療：巴戟天肉蓯蓉?zé)躞H鞭。


材料：驢鞭1根，巴戟天10克，肉蓯蓉10克，瘦肉100克，火腿10克，九韶2茶匙，清湯或水適量。


做法：1。驢鞭洗凈切段，巴戟天浸泡，肉蓯蓉洗凈。2.將所有材料放入燉鍋中燉30分鐘，然后燉3小時。


普通食物春藥巧妙搭配


中年以后，性欲逐漸下降。用食物補充既有效又方便。


調(diào)查證實，長期吃素食的男性維生素B12不足，影響性功能。當(dāng)男性脂肪酸攝入不足時，精子生成會受到干擾，性欲下降，甚至?xí)斐刹辉?。因此，要增強性功能，脂肪的攝入要適度。肉、魚、蛋等食物可提高體內(nèi)雄性激素水平，尤其是動物內(nèi)臟中含有腎上腺皮質(zhì)激素，有利于人體精子的增加，促進精子生成。


蛋白質(zhì)中含有較多的精氨酸，可以緩解疲勞，提高性功能。精氨酸含量高且含有大量粘質(zhì)物質(zhì)的食物有甲魚、鰻魚、河鰻、墨魚、章魚、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜、豌豆等。凍豆腐精氨酸含量最高，其他豆制品次之。肉類和魚類中的?；撬峥梢源龠M精子活力。多吃上述食物，無疑對男性性功能有益。


與性功能有關(guān)的維生素主要有維生素B12、A、C、E等。


有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，對于少精子癥的惡性貧血患者，用維生素B12治療后，不僅紅細胞增多，精液也有所改善，生育能力恢復(fù)，達到了“雙喜臨門”的效果。


肝臟、牛奶、魚類等富含維生素B12。素食者不吃這些食物，所以精液中維生素B12的濃度明顯低于正常人。


維生素A和E都能提高性欲，增加精子產(chǎn)量和精子活力。維生素A缺乏可影響雄性動物精母細胞生成、輸精管上皮變性、睪丸重量減輕、精囊減少和前列腺角質(zhì)化。含維生素A較多的食物有動物肝臟、牛奶、雞蛋、魚肝油、玉米、胡蘿卜、紅薯、西紅柿等。維生素C的作用是減少精子凝集，促進精液液化。新鮮的蔬菜和水果，以及植物油，富含維生素。


現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，由于人體缺乏錳，可使酶活性降低，垂體促性腺激素和促生長激素分泌減少，生長發(fā)育會受到阻礙。而鹿茸、蜂蜜、人參、枸杞子、熟地黃、桑葚、杜仲等中藥含錳量高，壯陽效果好。


值得一提的是，鋅是一種性成熟營養(yǎng)素，與體內(nèi)70多種酶(生物催化劑)的功能活動有關(guān)。嬰兒缺鋅會導(dǎo)致發(fā)育障礙、睪丸發(fā)育遲緩、睪丸萎縮和功能障礙。育齡男性缺鋅可導(dǎo)致性腺萎縮，性激素分泌減少，導(dǎo)致生精障礙，精子活力下降，畸形精子增多，精子數(shù)量減少，自然受孕率下降，甚至不育。


鋅還有個外號叫“夫妻和睦”。人體缺鋅直接影響性腺，使性腺萎縮，性激素分泌減少。多吃富含鋅的食物，可以促進年輕人的性成熟和發(fā)育，而成年后可以避免性功能障礙。這也是家庭自我治療的有效方法。鋅的常見來源是瘦肉、動物肝臟、雞蛋、牛肉、海鮮、蝸牛、蛤蜊，其次是花生、蘋果、核桃、豆腐皮、銀耳、大豆、大白菜、生姜。牡蠣和鯡魚是含鋅最高的食物。


壯陽自我按摩


1.下腹部摩擦


睡覺前，將一只手放在肚臍下的恥骨下腹部，另一只手放在腰部。然后一邊壓腰，一邊用手從右到左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的溫暖。


2.腹股溝按摩


睡覺前，雙手放在兩個腹股溝(大腿)上。用手掌斜向輕輕按摩36次，每周按摩數(shù)次?？梢栽鰪娦杂?，提高精力。


摩擦你的睪丸


雙手加熱，先用右手捏住兩個睪丸，使右睪丸在手掌中，左睪丸在拇指、食指、中指的肋骨上，然后輕輕摩擦，從右向左轉(zhuǎn)動30~50次，有輕微的酸脹感，無痛感。然后如上用左手輕輕按摩。


揉揉耳朵


早晨用指尖或肋面在耳朵兩側(cè)如耳輪體處輕輕摩擦，或按壓揉捏，以局部輕微脹痛為熱覺程度。此法具有調(diào)和陰陽、疏通氣血、強腎固精的功效。歷代養(yǎng)生專家倡導(dǎo)。

男性不育的飲食有哪些

男性不育是很多男人最棘手的病，因為每個男人都不想證明自己身體有問題。對于男性不育患者來說，這種疾病傷害的不僅僅是男性的身體，還有男性的家庭。所以我推薦一些預(yù)防不孕不育的飲食，希望對你有幫助。


預(yù)防不孕不育的飲食有哪些？下面給男性朋友介紹三種營養(yǎng)又美味的粥。以下三種美味對男性有壯陽、補腎、益精的功效，可以幫助男性預(yù)防不孕不育。


1.麻雀粥


材料：麻雀5只~lo只，粳米100g，蔥白蔥3莖，白酒少許。食用方法：先將麻雀的羽毛和內(nèi)臟去掉，洗凈，炒熟，加入少量白酒，煮一會兒，再加水和粳米煮成粥。粥快熟的時候加入蔥白，再煮1~2分鐘再吃?？勺鳛樵绮?、晚餐或點心，保暖衣物。


功能：壯陽、溫腎、益精，適用于陽虛、性功能障礙、陽痿、腎虛、多尿、腰酸怕冷。


二、核桃枸杞糯米粥


材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米適量。


食用方法：將核桃仁搗碎，根據(jù)自己的胃口取出適量粳米，洗凈，加入枸杞和水，煮成粥。


功能：適用于腎虛、精液異常、性神經(jīng)衰弱、尿臟、尿濁等癥。


第三，芡實粥


材料：芡實15g，茯苓10g，大米適量。


食用方法：將芡實、茯苓搗碎，加適量水軟化，再加入大米繼續(xù)煮成粥后食用。


功能：適用于精液異常患者。


上面說的麻雀粥，核桃枸杞梗米粥，芡實粥，都是提高男性精子質(zhì)量的飲食。這三種美食粥也是預(yù)防不孕不育的食療佳品，對每一個男性的身體都有很好的調(diào)理作用，尤其是對于患有不孕不育的男性朋友。積極治療，再加上這些可以調(diào)理身體的飲食，一定會很快康復(fù)的。

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