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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

      產(chǎn)婦進(jìn)補2款食療方

      佚名 2024-03-07 09:07:50

      一、黑糯米酒紅糖煮雞蛋

      材料:紅糖適量

      ,雞蛋1個
      ,黑糯米酒2匙

      做法:

      1

      、鍋倒入1碗清水
      ,倒入黑糯米酒,用大火煮開
      ,轉(zhuǎn)文火煮10分鐘

      2、打入雞蛋

      ,然后加適量紅糖
      ,等到雞蛋熟了就可以食用了。

      該食療方中的糯米酒有補中益氣的功效

      ,雞蛋和紅糖又可以為產(chǎn)婦補充鐵
      ,因此,此款食療方可以為產(chǎn)婦補氣養(yǎng)血
      、散寒祛瘀

      二、提氣童子雞湯

      材料:紅棗3顆

      ,炙甘草3克
      ,柴胡和升麻各5克,炒白術(shù)
      、枳實和高麗參各10克
      ,全當(dāng)歸和陳皮各6克,炙黃芪15克
      ,小公雞1只

      做法:

      1

      、除高麗參外,將其他的中藥材倒入鍋中
      ,加3碗清水
      ,煎煮至2碗,去渣取汁備用

      2

      、將小公雞宰殺、清理干凈后切塊
      ,放入燉盅里
      ,倒入熬好的藥汁和高麗參,用文火燉上2小時

      食用方法:喝湯吃肉

      ,不喜歡吃肉的,只喝湯也可以
      ,每周2吃
      ,10次為一療程。

      功效:促進(jìn)子宮收縮復(fù)原

      ,補氣養(yǎng)血
      ,但是必須在惡露干凈后食用。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73704.html.

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