一、黑糯米酒紅糖煮雞蛋
材料:紅糖適量
做法:
1
、鍋倒入1碗清水2、打入雞蛋
,然后加適量紅糖,等到雞蛋熟了就可以食用了。該食療方中的糯米酒有補中益氣的功效
,雞蛋和紅糖又可以為產(chǎn)婦補充鐵,因此,此款食療方可以為產(chǎn)婦補氣養(yǎng)血、散寒祛瘀。二、提氣童子雞湯
材料:紅棗3顆
做法:
1
2
食用方法:喝湯吃肉
,不喜歡吃肉的,只喝湯也可以,每周2吃,10次為一療程。功效:促進(jìn)子宮收縮復(fù)原
,補氣養(yǎng)血,但是必須在惡露干凈后食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73704.html.
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