改善不育癥的食療方推薦

改善不育癥的食療方推薦

鹿鞭巴戟天湯

鹿鞭1對(duì)，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數(shù)日。補(bǔ)腎氣，健脾胃。適用于精子活動(dòng)力差所致的不育癥。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場(chǎng)上有國(guó)產(chǎn)與泰國(guó)進(jìn)口的兩種，作為食療，宜用國(guó)產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

人參類

益氣、生精，有壯陽(yáng)之功，宜男子服用，效果更佳。

素補(bǔ)膏滋

酌選黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用。補(bǔ)氣養(yǎng)血，宜女子服用。用于氣血兩虛、頭暈?zāi)垦！⑿募?、失眠、食欲不振?/p>

豬、牛湯骨或小排骨湯

煮前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，可使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)，提高濃度。骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。

核桃五味子蜜糊

核桃仁8個(gè)，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。

枸杞黑豆糯米糊

黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。

淮山薏苡仁蘿卜粥

大蘿卜1000克，薏苡仁30克，淮山藥 20克，大米50克，蘿卜煮熟絞汁，與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

淮山大棗藕粉糊

淮山60克（切片），大棗（去核）5枚，核桃仁3個(gè)，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸攪勻即成。

淮山海參粥

淮山藥30克，海參30克，蓮子20克，大米60克，冰糖適量，煮粥食。每天1料。

枸杞海參粥

海參30克，枸杞30克，淮山藥30克，糯米100克。將海參浸透、剖洗干凈，切片煮爛；將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥并與海參混和再煮片刻，調(diào)味食。

鱉肉銀耳湯

鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

木耳冰糖羹

白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

女性不孕有哪些食療方法

女性不孕有哪些食療方法

　　女性不孕有哪些食療方法，不孕不育的狀態(tài)這是很多女性工作中壓力并且日常作息很不規(guī)律導(dǎo)致的，那么可以通過(guò)一些方法得到調(diào)解女性不孕有哪些食療方法，下面我們一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你有幫助。

　　女性不孕有哪些食療方法1 　　 女性不孕有哪些食療方法

　　 一、蟲草燉雞

　　配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。

　　制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。

　　功能：補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補(bǔ)，陰陽(yáng)同調(diào)；雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對(duì)肝腎不足，房事不濟(jì)之不孕、不育有益。

　　 二、黃精燉肉

　　配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

　　制法：豬肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

　　功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實(shí)下焦；豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤(rùn)肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

　　 三、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　配料：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法：將羊肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

　　功能：溫陽(yáng)補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎陽(yáng)虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。

　　以上就是對(duì)女性不孕有哪些食療方法的介紹，如果你對(duì)不孕不育可以治好嗎等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注安全網(wǎng)不孕不育癥安全常識(shí)欄目。

　　女性不孕有哪些食療方法2 　　 女性不孕食療1：合歡花蒸豬肝

　　材料：干合歡花，豬肝，鹽等各適量。

　　做法：將干合歡花放在碟中，加入適量的清水浸泡5個(gè)小時(shí)左右，再將豬肝切片，一起放在碟中，加鹽少許隔水蒸熟。

　　提示：合歡花能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身，鎮(zhèn)靜，安神，美容的作用，是治療神經(jīng)衰弱的`佳品，也具有清熱解暑，養(yǎng)顏去斑，解酒的功效。

　　 女性不孕食療2：鎖陽(yáng)煮大蝦

　　材料：鎖陽(yáng)，大蝦，草果，料酒，白酒，大茴香，小茴香，生姜，雞精，蔥，鹽，味精等各適量。

　　做法：1、將鎖陽(yáng)潤(rùn)透，切成薄片，大蝦放在水中，加入少量的白酒，大茴香，小茴香用紗布包好，草果去心洗凈，生姜切片，蔥切段。

　　2、將鎖陽(yáng)，大茴香，大蝦，小茴香，草果，生姜，蔥，鹽，雞精，料酒一起放在鍋內(nèi)，加適量的清水放在大火上燒開，加入味精調(diào)味即可。

　　提示：此藥膳用于治療月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下，女子不孕，男子不育，失眠健忘等病癥。

　　 女性不孕食療3：生姜紅糖泥b

　　材料：鮮生姜，紅糖等適量。

　　做法：將生姜搗為姜泥，拌入紅糖，蒸一個(gè)小時(shí)左右，曬3天，共九蒸九曬，比較好在夏季三伏天，每伏各蒸曬3次即可。

　　提示：適用于婦女宮冷不孕。

　　 女性不孕食療4：當(dāng)歸陳皮羊肉羹

　　材料：當(dāng)歸，白術(shù)，陳皮，羊肉，蓽撥，泡姜，鹽，胡椒，料酒等各適量。

　　做法：將羊肉切塊人，其他幾味中藥研為末，與羊肉一起煮，加入料酒，胡椒煮至羊肉爛熟，加鹽調(diào)味即可。

　　提示：此藥膳有行氣，散寒，止痛的功效。冬季常吃羊肉粥可益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，還能益腎壯陽(yáng)。

　　 女性不孕食療5：馬鞭草蒸豬肝

　　材料：鮮馬鞭草，新鮮豬肝等各適量。

　　做法：將鮮馬鞭草洗凈，切碎，豬肝洗凈，切片，與馬鞭草一起放在瓷盤中，隔水蒸熟了吃。

治療宮寒不孕偏方

　　宮寒體質(zhì)不僅會(huì)對(duì)女性的日常生活造成影響，嚴(yán)重者還會(huì)造成女性朋友不孕不育。下面就給大家介紹一下 治療宮寒不孕偏方 ，當(dāng)然我們不能依賴這些偏方，要防治宮寒，最重要的還是從預(yù)防做起。

治療宮寒不孕偏方 　　?子宮寒冷?并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。

　　 1、宮寒中醫(yī)偏方：

　　使用方法：制川烏、制草烏（2 味先煎）各5克，細(xì)辛（后下）3克，丹參、益母草各 20克。水煎服，月經(jīng)干凈后，連服3 劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。

　　功效：溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發(fā)冷者。

　　 2、宮寒食療偏方：

　　材料：鹿鞭1只，罐頭蘑菇90克，帶皮豬肉1000克，海米30克，嫩母雞500克，干貝30克，味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。

　　使用方法：將鹿鞭溫水泡透，用刀沿縱向剖開，將尿道尾用刀削掉，再用開水將外皮燙掉，放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右，用冷水洗凈，放鍋內(nèi)，加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞，洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯，加入蘑菇（大的切四半，小的切兩半），料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴，最后加味精，淋上雞油即成。此方具滋陰補(bǔ)陽(yáng)、益腎暖宮之功效。治女子宮寒不孕。

　　 3、宮寒治療民間土方：

　　一小碗干黑豆，1斤白酒。將黑豆事先洗凈浸泡一宿，待豆子脹大后撈出倒入炒菜鍋中，倒入白酒，高度沒(méi)過(guò)黑豆大于2厘米，蓋好鍋蓋，小火燜煮。大約15-20分鐘，待酒液全部消失，取出黑豆晾涼，每天吃幾把，剩余的存入冰箱。宮寒不孕的人堅(jiān)持使用本方。

　　以上偏方是針對(duì)由于宮寒造成的女性不孕癥的治療方法，患者在使用的過(guò)程當(dāng)中，一定要聽(tīng)取醫(yī)生的建議在進(jìn)行服用，以免出現(xiàn)副作用。

怎樣預(yù)防宮寒？ 　　1、防宮寒吃涼尺度：中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過(guò)太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超過(guò)兩個(gè)。

　　2、預(yù)防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。

　　3、預(yù)防宮寒分辨寒食：除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。

　　4、預(yù)防宮寒餐前姜茶：養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關(guān)。

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