• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      懷孕一個(gè)月能吃柿子嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 10:15:52
        
      

        
      
           
      懷孕一個(gè)月能吃柿子嗎
      柿子汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果
      。每100克柿子含糖20克
      、蛋白質(zhì)0.7克
      、脂肪0.1克
        、碘49.7毫克
      ，還富含多種維生素及鉀
        、鐵
        、鈣
        、鎂
        、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果
        、梨
        、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高
        ，能有效預(yù)防甲狀腺腫大
        。
      孕婦可以吃柿子，但是要注意適量食用
        ，一次不宜吃太多
        。對(duì)于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用
        。柿子性寒
        ，有清熱、潤肺
        、生津
      、止渴、鎮(zhèn)咳
      、怯痰等功效
      ，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎
      、動(dòng)脈硬化
      、痔瘡便血、大便秘結(jié)等疾病
      。柿子的營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用
      。
      孕婦吃柿子好嗎
      孕婦吃柿子好嗎？柿子中富含營養(yǎng)成分
      ，同時(shí)也有很高的藥用價(jià)值
      ，孕婦吃柿子的好處主要體現(xiàn)在以下的幾點(diǎn)
      。
      1、富含營養(yǎng)
      柿子中富含營養(yǎng)成分
      ，其中包含多種維生素和礦物質(zhì)
      ，如鉀、鐵
      、鈣
      、鎂、磷等
      ，所含有的礦物質(zhì)的含量超過蘋果
      、梨、桃等水果
      。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富
      ，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外
      ，其他成分均是柿子占優(yōu)
      。
      2、緩解孕婦便秘
      柿子中富含果膠
        ，而果膠是一種水溶性的膳食纖維
        ，具有良好的潤腸通便作用，有利于改善便秘癥狀
        ，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用
        。
      3、緩解妊娠高血壓
      柿子中含有大量的維生素A
        、C和鞣酸
        ，有養(yǎng)肺胃、清燥火
        、鎮(zhèn)咳怯痰
        ，降壓止血、清熱滑腸
        、潤肺生津
        ，預(yù)防心血管病，慢性支氣管炎
        、動(dòng)脈硬化
        、痔瘡便血等功效。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73897.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
      ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消
      ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝