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百香果泡水有什么功效

佚名 2024-03-07 11:29:25

百香果泡水有什么功效

凈化腸道

百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道后可以促進腸道運動

，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質
，這樣腸道的有益菌群活力能得到增強
，所以百香果泡水喝能起到凈化腸道
，保護腸胃的作用
。

緩解疲勞

百香果中含有尼克酸

，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內(nèi)還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑郁
，提神醒腦的作用
，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞
。

降脂減肥

百香果的纖維素含量豐富

，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感
，減少其他食物的攝入
，從而也就減少了熱量的攝入
，此外百香果還能吸附體內(nèi)多余的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收
，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用
。

緩解便秘

百香果中的超纖維還有助于清除滯留在腸道中的刺激性物質

，避免這些有害物質刺激腸道
，被人體再吸收
，從而起到促進排泄，緩解便秘的作用
。

抑制癌細胞生長

百香果中含有丁酸鹽

，這種物質能抑制大腸菌和癌細胞生長
，所含的纖維素能清除附著在腸道上的有害物質
，從而減少大腸癌的發(fā)病率
。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

提高免疫力

百香果中的維生素

，蛋白質
，超纖維，氨基酸等都是對人體非常有益的元素
，用百香果泡水喝能有效增強身體抵抗力
，提高免疫力
，尤其適宜孕婦和正在發(fā)育中的兒童飲用。

降脂降壓

百香果中的維生素和膳食纖維含量豐富

，攝入這些元素能顯著降低心臟收縮壓
，從而起到降脂降壓的作用
，因此百香果泡水適宜高血壓患者飲用
。

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