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百香果吃法有哪些

佚名 2024-03-07 11:29:57

百香果吃法有哪些

1、直接鮮食：將百香果剖開(kāi)

，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用（籽可食用
，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪）
。

2、制成果汁：取一個(gè) 百香果

，切開(kāi)
，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水
，加少許白糖調(diào)整甜度
，攪拌即可得一杯色、香
、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁
。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好
。 夏天用冰水
，冬天用溫開(kāi)水，加上幾滴蜂蜜
，風(fēng)味更佳
。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同
，在沖調(diào)靜置一段時(shí)間后出現(xiàn)分層情況屬正常的 物理現(xiàn)象
，對(duì)質(zhì)量并無(wú)影響。

3

、治療失眠：百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效
，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶
，也可幫助入眠
。

4、降血壓：取百香果三個(gè)

，冷開(kāi)水約200毫升
，蜂蜜少許，檸檬汁少許
，碎冰少許
。然后將百香果洗凈切開(kāi)，以湯匙將果肉挖出
，放入果汁機(jī)中
，加入蜂蜜、冷開(kāi)水
、檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中
，加入碎冰即可飲用
。

5、果殼除了用于提取果膠

、醫(yī)藥成份和加工飼料外
，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴
。

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