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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      百香果能熬湯么
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 11:46:29
        
      

        
      
           
      百香果能熬湯么
      百香果能熬湯么
      百香果能熬湯來喝，百香果還有其它的吃法
      ，我們來了解百香果怎么吃
        。
      百香牛奶汁
      原材料：百香果一個
      ，蜂蜜一大匙
      ，檸檬汁少許
      ，鮮奶約350cc
        ，碎冰少許
        。
      具體做法：
      1
        、將百香果洗凈切開
        ，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中
      。
      2
      、加入檸檬汁，蜂蜜，鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
      。
      直接鮮食
      取成熟的百香果
      ，洗凈切開，直接食其果汁
      ；也可放些糖
      ，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食
      ，營養(yǎng)豐富似葵瓜子
      。
      百香涼拌青木瓜絲
      原料：青木瓜一個、百香果一顆
      、蒜頭三粒
      、鹽、糖
      、香油
      、辣椒各少許。
      具體做法：
      1
      、青木瓜削皮
      、去籽，用刨刀刨成絲狀
      ，加鹽腌5至10分鐘后
      ，擠去苦水。
      2
      、切開百香果
      ，挖出果肉及籽；蒜頭切碎成末
        ，辣椒切絲備用
        。
      3、青木瓜絲置入大沙拉碗中
        ，拌入百香果
        、蒜末、糖
        、鹽
        、辣椒及香油，攪拌均勻后置入冰箱冰
        ，待冰涼后即可食用
        。
      百香果熟透了能吃嗎
      百香果熟透可以吃，只要里面的果肉不發(fā)霉就可以吃
        ，進食后可以提供人體所需的營養(yǎng)物質
        。熟透的百香果可以直接吃
        、煮湯喝也可以做成果汁來喝，它里面富含維生素c
        ，能夠起到改善皮膚
        、美容的作用，還能夠安神助眠
        、生津利咽
        ，更有助于損傷組織細胞的恢復。
      百香果熟透能否吃
      百香果熟透可以吃
        ，成熟的百香果表面綠色減退
        ，逐漸呈紅色，只要里面的果肉不發(fā)霉就可以吃
        ，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質
        。
      熟透百香果食用沒有熟透百香果能否吃
      青百香果還不完全成熟也可以吃，不過吃起來比較酸
      ，最好選擇紅色的成熟百香果來食用
      ，也可以把干凈的百香果放入家里的米缸里催熟，一般三四天就可以了
      。
      熟透的百香果功效
      1、美容養(yǎng)顏：熟透的百香果中富含維生素c
      ，能夠避免有害物質堆積在身體中
      ，達到改善皮膚、美容的作用
      。
      2
      、安神助眠：      熟透的百香果中水果香味，其豐富的酚成分具有安神作用
      ，所以說吃百香果可以防止失眠
      。
      3、生津利咽：熟百香果味甘酸
      ，能夠起到生津止渴的作用
      ，其中富含氨基酸，大量有益氨基酸攝取有助于損傷組織細胞的恢復
      。
      熟透的百香果吃法
      1
      、直接吃：      清洗干凈熟透的百香果，用水果刀切成一半
      ，用勺子挖出果肉和種子吃
      ，如果覺得酸，可以加蜂蜜一起吃
      。
      3
      、煮湯提味      ：將整個熟透的百香果放入高湯里面，可以起到提味的作用，使高湯的味道更新鮮更好喝
      。
      4
      、制作果汁      ：洗干凈熟透的百香果然后切開，把果肉倒在杯子里
        ，在杯子里加水
        、糖、蜂蜜等
        ，充分攪拌即可
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74131.html.
      
          
      
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