多囊卵巢綜合癥的食療方!

歸參燉母雞

嫩母雞1只（約500克）活宰，取雞肉，切塊，與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3～4小時，調(diào)味。食雞飲湯。

功能：補氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合征；癥見月經(jīng)延后，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，面色萎黃，眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。

烏骨雞雞血藤湯

烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克（斬碎）、生姜10克、紅棗4個（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調(diào)味食。

功能：補血活血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合征；癥見月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。

白蘿卜汁

白蘿卜3個切碎，用干紗布包好，絞取汁液。1劑/日，分3次服完，宜常服。

功能：行氣化痰。主治痰濕型多囊卵巢綜合征；癥見月經(jīng)稀發(fā)，或閉經(jīng)，或不孕，體形肥胖，晨起痰多，惡心欲嘔，食欲不振，脘腹脹悶，口膩不爽。

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