1)冬瓜湯:帶皮冬瓜250克
2)黃瓜煎:黃瓜皮30克
3)薏米紅豆煎:薏米30克,紅小豆15克
4)馬齒莧煎:鮮馬齒莧30~60克
5)綠豆海帶粥:綠豆30克,水發(fā)海帶50克
,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥, 調(diào)入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74232.html.
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