（1）墨魚100克
（2）黑木耳
（3）冬瓜子90克，冰糖90克
（4）鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個
（5）韭菜根適量
（6）藕汁半碗，紅雞冠花3朵
（7）白扁豆250克
（2）黑木耳
（3）冬瓜子90克
（4）鮮馬齒莧200克
（5）韭菜根適量
（6）藕汁半碗
，紅雞冠花3朵，水煎，調(diào)入紅糖服，每日2次。（7）白扁豆250克
。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。小月子如何調(diào)養(yǎng)
，“小月子”期間的調(diào)養(yǎng)很重要，如果調(diào)養(yǎng)得好，女性的身體狀況能恢復如初。如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕!那小月子如何調(diào)養(yǎng)，流后在飲食上應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品?
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坐“小月子”乳腺“要通”
因懷孕時，乳腺也會跟著發(fā)育
，“小月子”時，乳腺會因為終止孕程而停止生長，發(fā)育的腺泡慢慢變小以至消失，乳腺才能復原。但這種復原通常并不完全，小月子里的護理不當或者恢復不全很容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳?房疼痛，如果不及時疏“通”經(jīng)絡(luò)，則會烙下乳腺病根，在今后的月經(jīng)前后或者排卵期都會有乳腺脹痛，甚至影響以后的正常哺乳。坐“小月子”子?宮”要護”
手?術(shù)時母體的子?宮內(nèi)膜會不可避免的受到損傷?，在月子里要對子?宮進行全?面的保護
，悅好專家提醒各位：小月子里一定要注意保暖，增加子?宮抵抗力，排出淤血；在專?業(yè)老師的指導下可以多做骨盆修護操，促?進骨盆和子?宮的快速修?復。另外還要注意避孕，手?術(shù)半年內(nèi)不要再懷孕。坐“小月子”身體“要養(yǎng)”
無論是大月子還是小月子
，都是以調(diào)養(yǎng)為主。這里說的調(diào)養(yǎng)包括身體的休養(yǎng)和心理的調(diào)整。手?術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，根據(jù)自身恢復情況可逐漸增加活動時間。飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，要及時的補充PWRH，修 復產(chǎn)后子 宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個月的恢復期。?
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小月子沒做好
，很容易使女性 感 染各種婦科疾 病雖說人 流手 術(shù)是比較安 全的一種小手 術(shù)，但還是會損傷宮頸及子 宮內(nèi)膜
，所以女性在坐小月子時，一定要注意加強營養(yǎng)并保證充足的休息，讓身體有充足的恢復時間，這樣才能防止身體受疾 病的侵襲。法國PWRH是術(shù)后對體內(nèi)創(chuàng)傷導致的癥消 炎的營養(yǎng)補充劑
。是對術(shù)后消 炎的一劑良藥。多數(shù)人認為只有人工流后手 術(shù)才會帶來感 染和炎癥。流后所造成的婦科炎癥。比正常分娩要創(chuàng)傷大的多。提前預防大于治 療。?
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乳鴿枸杞湯＋PWRH：
材料：PWRH一袋
，乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈
，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽和PWRH。吃肉飲湯，每日2次。成效：具有益 氣、補 血
、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力大棗黑木耳湯：
材料：黑木耳15克，大棗15個
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中
成效：具有補益 氣血
參芪老母雞湯：
材料：老母雞1只
做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞
成效：具有益 氣補 血效果。適用于子 宮的調(diào)補
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子 宮就是孕育胎兒的溫床，內(nèi)膜就是土壤
，每實行一次，無論是人工或者是藥 物，均會對它造成破壞，很多人因不全進行清宮術(shù)，會將內(nèi)膜刮薄，受精卵著床相對困難研究人員們發(fā)現(xiàn)
在內(nèi)膜，其功能層較薄
法國PWRH加速修 復機體
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國際衛(wèi)生組織提出了多項產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標配比。PWRH保護女性生殖健康
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2、排惡露
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5、盆肌低產(chǎn)后修護
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10、子 宮瘢痕修 復13-17%
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通常女性平時和男性對疾 病的抵御能力是一樣的
世衛(wèi)組織表示，新發(fā)布的指南包括孕產(chǎn)婦和新 生兒保 健等內(nèi)容
世衛(wèi)組織生殖衛(wèi)生和研究司司長馬倫?泰莫爾曼（Marleen Temmerm an）表示
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流掉是一個不大不小的手 術(shù)，我們會經(jīng)常在電線桿子上看到各種小廣 告
，什么無痛人 流，人 流只需998之類的宣傳廣 告，可見開展人 流手 術(shù)不需要太高的技術(shù)水準?
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想必大家看了以上內(nèi)容
小產(chǎn)后吃什么好食譜，小產(chǎn)對身體有一定的損傷
小產(chǎn)后吃什么好食譜
，為了促進流產(chǎn)后身體的康復，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：小產(chǎn)后食譜雞蛋棗湯：紅棗
、雞蛋、紅糖，國內(nèi)放入水煮開后打入雞蛋（荷包蛋的煮法），水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補血，對產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對性的作用。豆?jié){大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆?jié){以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產(chǎn)后每天以作早餐。調(diào)理流產(chǎn)后女性身體的虛弱、調(diào)理脾胃。荔枝棗湯：干荔枝干大棗以水泡3~5分鐘
，然后放入鍋內(nèi)加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產(chǎn)后體虛以及貧血的調(diào)理。乳鴿枸杞湯：將乳鴿處理干凈用瓦罐和枸杞一起燉
。燉至熟透后放入少量鹽調(diào)味即可。用于流產(chǎn)后益氣補血調(diào)理體虛。糖餞紅棗：將干紅棗以溫水浸泡1個小時
小產(chǎn)后的飲食需要發(fā)揮抗感染
小產(chǎn)對子宮的傷害有多大？（小產(chǎn)后吃什么好食譜）
可能引發(fā)不孕
子宮內(nèi)膜受到損傷
，出現(xiàn)宮腔粘連，對下一次懷孕造成影響，受精卵著床受限，甚至引發(fā)不孕。小產(chǎn)后月經(jīng)量變少，甚至造成女性閉經(jīng)。值得注意的是，隨著小產(chǎn)次數(shù)的增多，宮腔粘連的幾率也會增加，如果是因為宮腔粘連造成的不孕，在現(xiàn)在的醫(yī)療條件下，治療的難度比較大。術(shù)后感染
任何手術(shù)其實都面臨著感染的風險
，如果小產(chǎn)手術(shù)后出現(xiàn)了陰道、宮頸的感染，有概率會逆行到子宮內(nèi)膜，在這樣的條件下，有可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔的炎 癥、輸卵管的炎 癥。這些同樣有可能會影響到女性下次懷孕，或者導致不孕。內(nèi)分泌失調(diào)
手術(shù)的操作可能會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)
，引起月經(jīng)紊亂。小產(chǎn)后多數(shù)女性會有負面情緒。為緩解并恢復自信，膳食當中的維生素B1
我國比西歐因流產(chǎn)后導致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲流產(chǎn)后綜合修 復營養(yǎng)
，通過P WRH中的38項黃金配比營養(yǎng)其中富含1008種營養(yǎng)和微量元素，其中活性成分108項通過血液、細胞滋養(yǎng)到女性生 殖系統(tǒng)及全身病灶，通過非藥物和手術(shù)的方法，預防了婦科疾病的發(fā)生，同時也提升了流產(chǎn)后健康再孕的幾率！
P WRH修 復小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究
[摘要]目的探討口服P WRH對小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修 復的可行性及安全性
。方法選擇擬實施小產(chǎn)患者98例，隨機分為觀察組和對照組，每組49例。兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎(chǔ)上
，觀察組在術(shù)后立即給予P WRH常規(guī)用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時間、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時間及量
結(jié)論P WRH能有效恢復月經(jīng)周期
小產(chǎn)“小月子”怎么坐？（小產(chǎn)后吃什么好食譜）
人工流產(chǎn)后子宮
“小月子”護理不當
那么小月子應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢
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3、飲食方面則需要多進食蛋白含量高的食物
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大量的實驗證明
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2、排惡露
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5、盆肌低產(chǎn)后修 護
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8、子宮粘連修 復15-18%
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小產(chǎn)后吃什么好食譜
專家建議：小產(chǎn)后日常補養(yǎng)氣血，還可以用黃芪
小產(chǎn)后多數(shù)女性會有負面情緒
打胎后忌辛辣
