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消瘦老人食療的3大秘方

佚名 2024-03-07 13:08:04

1

、參芪燉雞：

黨參30克

，黃芪30克
，母雞肉150克
，紅棗5枚
，生姜3片，放入碗內加水適量蓋嚴
，隔水燉兩小時，加鹽
、味精調味
，吃肉飲湯。適用于形體消瘦
，氣短、自汗
、易感冒者
。

2

、當歸生姜羊肉湯：

當歸30克

，生姜15克，羊肉150克，加水適量
，煮至羊肉爛為止，加鹽等調味
，吃肉飲湯
。適用于形體消瘦
，面色不華
，頭暈目眩，心悸失眠
，肢體麻木，怕冷者
。

3

、甲魚骨髓湯：

甲魚1只（去內臟及爪），豬脊髓150克

，生姜3片，一劑放入鍋內
，加水適量
，先用旺火煮沸
，再用文火煮爛為止
，加鹽等調味，吃內飲湯
。適用于形體消瘦，五心煩熱
，腰酸遺精
，兩足痿弱，口干咽痛者
。

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