艾草熏房間有什么作用,艾草熏房間的四大功效

艾草熏房間有什么作用,艾草熏房間的四大功效

艾草是最常見的一種中草藥，其可用來制作吃食，也可用來熏房間，且艾草熏房間是很常見的保健方式，對人體也有一定的好處，那么艾草熏房間有什么作用呢?

艾草熏房間有什么作用

1、殺菌消毒

艾草熏房間能夠改善房間潮濕的現(xiàn)象，尤其是對于南方的“回南天”來說，在房間內(nèi)適當熏艾草，在很大程度上能起到殺菌消毒的作用，可預(yù)防以及改善屋內(nèi)設(shè)施霉變等情況。

2、增強機體免疫力

艾草熏房間可以改善屋內(nèi)潮濕的環(huán)境，且艾草本身就具有宣理氣血、除濕開郁、生機安胎的作用，能起到強身健體的作用，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。

3、安神助眠

房間內(nèi)熏艾草可使房間變得干燥，且艾草在燃燒過程中，能夠釋放一種芳香氣味，具有安神、助眠的作用，可有效提高睡眠質(zhì)量，改善失眠、睡不踏實等。對于睡眠質(zhì)量不佳的人群來說，可適當在房間內(nèi)熏艾條等。

4、預(yù)防呼吸道疾病

在流行感冒爆發(fā)的季節(jié)，用艾葉或艾草在房間里面熏，可減少病菌、細菌、真菌的數(shù)量，有效預(yù)防以及緩解呼吸道疾病的發(fā)生，但本身患有哮喘等疾病的人群，不建議使用艾草熏房間，以免誘發(fā)疾病。

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