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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      柚子茶有什么功效
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 13:36:37
        
      

        
      
           
      柚子茶有什么功效
      1
      、富含纖維
        、維他命c，對感冒和神經(jīng)痛有預(yù)防作用，還能潤喉化痰：從中醫(yī)的角度來看
      ，黃金柚子有味甘性苦的特性
      ，有貧腸
      、調(diào)理脹氣
      、幫助消化、改善便秘
      、分解油脂的功效
      。
      2
      、擁有豐富維他命c
      ，能養(yǎng)顏美容、美白肌膚：含有非常豐富的維他命C和柚子酸
      ，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍，女孩子想美白的話就多多引用
      ，絕對是保養(yǎng)皮膚的不二食材
      。
      3、富含的橙皮柑
      ，在調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓方面的作用：其功效類于維他命p對于保護和強化毛細血管
      ，預(yù)防腦溢血功效顯著
      。
      4、其他作用：柚子酸的成分使柚子口感略酸
      ，對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助
      ；其富含果膠，能促進新陳代謝 養(yǎng)顏美容
      ；柚子茶能充分將柚子中的鈣釋放在茶中 
      ，對強壯骨骼很有作用；另外柚子香能舒緩緊張情緒
      ，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能
      。
      蜂蜜柚子茶的功效作用
        蜂蜜柚子茶的功效作用 
           1、排毒養(yǎng)顏 
          蜂蜜的排毒功效主要源于其能潤腸通便
      ，從而可以使體內(nèi)的部分毒素隨大便排出體外
      ，柚子中的富含的檸檬酸有利于清理腸道、促進膽汁分泌
      ，同時柚子富含的維生素C不但是一種抗氧化劑
      ，而且能參與膠原蛋白的合成，若沒有維生素C則膠原蛋白將無法合成
      ，因此用柚子搭配蜂蜜制作而成的蜂蜜柚子茶在排毒養(yǎng)顏方面是有目共睹的
      。
           2、美容祛斑 
          柚子富含維生素C
      ，經(jīng)常食用可以預(yù)防黑色素沉著
      ，減少各種斑點的發(fā)生，讓肌膚白皙無暇
      。另外
      ，蜂蜜中的L－半胱氨酸能夠深入肌膚深層，阻止細胞變黑
      ，從根源上解決長斑的問題
      。
             3、潤腸通便 
          蜂蜜中富含的有機酸及活性酶可以促進食物消化
      ，富含的維生素和礦物質(zhì)可以調(diào)整腸胃功能
      ，同時對于功能性便秘的人蜂蜜更是一種不錯的潤滑劑
      ，而柚子中富含的膳食纖維可以促進腸道蠕動、緩解排便困難
      。
           4
      、止咳化痰 
          柚子皮有止咳平喘、理氣化痰的作用
      ，蜂蜜亦有止咳祛痰清肺的功效
      ，秋冬時節(jié)感冒咳嗽、喉嚨干癢等不妨常喝蜂蜜柚子茶
      。
             5
      、減肥瘦身 
          柚子茶是低熱量食物，且含有豐富的維生素c和膳食纖維
      ，容易讓人產(chǎn)生飽腹感
      ；其次，柚子茶中的果酸會刺激胃粘膜減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
      ，抑制食欲
      。再次，蜂蜜也具有減肥功效
      ，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載蜂蜜：久服強志輕身
      ，不老延年。
      石泉柚子茶的功效
      石泉柚子茶是利用柚子皮加入糖及水熬煮而成的茶飲
      ，具有以下功效：

      1.舒緩消化不良：柚子具有利于消化系統(tǒng)的香氣和酸性
      ，可刺激胃液分泌，促進消化和胃腸蠕動
      ，緩解胃腸道疼痛和不適
      。

      2.促進新陳代謝：柚子茶中含有豐富的維生素C、類黃酮等成分
      ，可促進新陳代謝和血液循環(huán)
      ，增強身體免疫力。

      3.緩解疲勞和壓力：柚子茶有清新提神的效果
      ，能夠消除疲勞
      、減輕壓力、緩解焦慮
      ，使人精神充沛
      。

      4.降低膽固醇：柚子茶中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能夠降低膽固醇
      ，并有助于預(yù)防心血管疾病
      。

      5.美容養(yǎng)顏：柚子茶富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可抑制自由基活性
      ，防止皮膚老化和美容養(yǎng)顏
      。

      總之
      ，石泉柚子茶不僅有清涼、解渴的效果
      ，還有多種功效
      ，是一種健康、方便的茶飲
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74450.html.
      
          
      
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