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吃柚子能降血糖嗎

健康管理師 2024-03-07 14:00:51

吃柚子能降血糖嗎

吃柚子能降血糖嗎

新鮮的柚子肉中還含有作用類似于胰島素的成分——鉻

，能降低血糖。高血壓患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉
。柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)——鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果
。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)毛病
，尤其是感冒、咽喉疼痛時(shí)
，吃一瓣新鮮柚子能令您舒適自然。

柚子中含有大量的維生素C

，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。柚子有增強(qiáng)體質(zhì)的功效
。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。同時(shí)
，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們
，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效
。柚所含的天然維生素p能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能
，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能
。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原則
。

現(xiàn)代藥理學(xué)分析

，柚子之肉與皮，均富含枳實(shí)
，新橙皮和胡蘿卜素
，B族維生素、維生素C
，礦物質(zhì)，糖類及揮發(fā)油等
。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用
，柚皮復(fù)合物較純品抗炎作用更強(qiáng)
，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖
、降血脂、減肥
、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用
，對(duì)糖尿病
、血管硬化等疾病有輔助治療作用
，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能
。

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