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解酒的6大秘方-你知道幾種
？

佚名 2024-03-07 15:42:23

1

、雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸

，具有解毒作用
。雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

2、生姜

酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀

。

3、番茄汁

飲酒之后

，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定
。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦
、乏力
、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分
，減輕醉酒后頭痛等不適感
，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

4

、香蕉

飲酒過量之后

，身體細(xì)胞缺水，小便更多
，血鉀水平降低
，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象
。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀
，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例
。

5

、蘆筍

研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝

。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平
，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害
。

6

、咖啡

酒后喝咖啡

，可加快酒精代謝
，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

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