吃柿子肚子脹痛怎么辦
立即停止食用
如果食用柿子出現(xiàn)了肚子脹痛的情況,需要立即停止食用食物,以免繼續(xù)食用柿子或其他食物,導(dǎo)致腸胃中的食物越來(lái)越多,出現(xiàn)加重脹氣的情況。
喝一些溫水
一定濃度的胃酸和鞣酸、果膠會(huì)發(fā)生反應(yīng),出現(xiàn)不易消化的沉淀,導(dǎo)致腹脹,因此可以稍微喝一些溫水或米湯,稀釋一下胃液,這樣鞣酸和果膠和濃度較低的胃酸不會(huì)繼續(xù)發(fā)生反應(yīng),因此,可以緩解肚脹。
按摩一下
一般吃柿子之后出現(xiàn)肚脹的情況,也有一些是因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致的,大量的果膠進(jìn)入腸道中,會(huì)出現(xiàn)吸水膨脹的情況,出現(xiàn)這種情況可以稍微按摩一些腹部,幫助腸道中的食物消化吸收就可以緩解腹脹了。
食用促消化的食物
食用柿子導(dǎo)致腹部脹痛,可以嘗試食用一些無(wú)花果、木瓜之類含有各種幫助消化酶、水解酶、蛋白酶類的水果,可以幫助腸道中的內(nèi)容物進(jìn)行消化,也可以幫助減輕腹脹的情況。
食用促消化的藥物
食用一些幫助消化的藥物,也可以快速將腸道中食物消化掉,可以快速減輕身體的不適,排出腹中氣體和促進(jìn)腹中食物消化,可以緩解因吃柿子導(dǎo)致的腹脹等不適情況。
看醫(yī)生
柿子中的鞣酸和果膠會(huì)和胃酸反應(yīng)生成不溶于水、難以消化的沉淀,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)柿結(jié)石的情況,有些會(huì)磨傷腸胃,導(dǎo)致出血,或者胃潰瘍的情況,因此食用柿子之后,出現(xiàn)比較不適的情況,需要快速去看醫(yī)生,以免腸胃出現(xiàn)嚴(yán)重受損的情況。
同時(shí)吃了柿子和牛肉應(yīng)該根據(jù)患者的食用量和身體情況選擇對(duì)應(yīng)的處理方法。
通常少量的吃成熟的柿子和煮熟的牛肉,并不會(huì)對(duì)患者的身體造成嚴(yán)重的負(fù)面影響,也不用進(jìn)行治療。少部分脾胃功能較差的人群可能會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛,一般短時(shí)間內(nèi)都可以自行緩解,局部熱敷也可以起到改善作用。
如果患者過(guò)多食用柿子和牛肉,輕則可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛不適的癥狀,立即停止進(jìn)食并且做好腹部保暖,多喝溫水,一般很快就可恢復(fù)。重則可能會(huì)引起嚴(yán)重的腹瀉,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療,可以服用具有理氣和中、消食導(dǎo)滯、柿子和牛肉均為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,一起適量吃通常也不會(huì)引起身體不適,但要注意食用方式以及牛肉的烹飪方式等,否則也可能引起胃腸道等方面的不適,不利于維護(hù)身體健康。
1、食用方式:牛肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,食用后不易消化而容易堆積在胃腸中。未完全成熟的柿子鞣酸含量較高,而鞣酸易與胃液、蛋白質(zhì)等結(jié)合,形成不易消化的沉淀物,若一起過(guò)量食用,一方面可影響機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,另一方面還可加重胃腸道負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)腹痛、腹脹等不適癥狀。未成熟的柿子果肉中鞣酸含量比成熟柿子相對(duì)較高,而成熟的柿子柿皮中鞣酸含量較多。因此應(yīng)當(dāng)食用去皮的熟柿子,控制柿子、牛肉一起吃的量,以免出現(xiàn)上述不適;
2、烹飪方式:牛肉可選擇清蒸、清燉、清炒等方式烹飪,不要添加過(guò)多的油、鹽等調(diào)味品。盡量不要選擇油煎等方式烹飪,油煎的牛肉有較多的油脂,而柿子性質(zhì)寒涼,對(duì)于脾胃功能較弱或血脂控制不佳的人群來(lái)說(shuō),兩者同食較多,可能引發(fā)腹瀉或血脂異常等。
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