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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

解酒吃什么好-六種食物解酒效果最棒

祝由網(wǎng) 2024-03-07 16:23:04

1

、西瓜

喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢

?不妨多吃西瓜吧
。從中醫(yī)的角度來說
,西瓜是解暑的好食物
,因此常吃有利于尿液的排除
,可以加速酒精排除體內(nèi)
。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。

2

、香蕉

香蕉上班族必吃的抗輻射食物

,同時也是應(yīng)酬人員必帶的食物
。香蕉含有的糖量特別的高
,可以增加血糖的濃度
,從而影響酒精在血液中的比例
,避免血液過于濃稠,有利于血液的循環(huán)

3、柿子

柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物

,因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精
。不僅如此
,柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)
,這種物質(zhì)正是酒精的克星
,能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化
。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。

4

、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸

,酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)
,形成酯類物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度
,從而達(dá)到解酒的效果。同時
,葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況

5、西紅柿

西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)

,這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解,而且對于酒后頭暈有著極大的改善效果

6

、蜂蜜

蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物

,其實它跟西紅柿一樣
,都是含有豐富的果糖
。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物

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