男人酒后的解酒食物大全

男人酒后的解酒食物大全

一、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

二、西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

三、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

四、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

五、柚子

實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

六、芹菜

芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。

七、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

八、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。

九、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

醉酒后第二天吃什么食物最解酒

醉酒后第二天吃什么食物最解酒

　　醉酒后第二天吃什么食物最解酒，時不時和朋友出去聚會，往往不可避免要喝酒。但有些人的酒量不行，稍微喝多一些酒容易醉，第二天酒醒了也會很難受，以下分享醉酒后第二天吃什么食物最解酒？

　　醉酒后第二天吃什么食物最解酒1 　　 醉酒后第二天吃什么食物最解酒

　　1、酸奶：酸奶是很好的解酒食物，所以喝多酒的人可以通過喝酸奶來緩解酒后的不適。

　　2、醋：大家可能不知道，醋能解酒，可以降低體內(nèi)的酒精濃度，醉了的人可以用陳醋、紅糖、生姜片一起煮湯飲用，解酒的效果可是非常好的。

　　3、芹菜：芹菜也有解酒的作用，因為它含有豐富的維生素B，可以緩解酒后的不適，醉酒后喝一杯芹菜汁很快就變得舒服了。

　　4、大白菜：大白菜也是可以緩解醉酒不適的食物，所以第二天醒來的時候可以吃一些大白菜，把洗干凈的白菜和白醋、白糖混合均勻,腌10分鐘后食用。

　　5、姜茶：醉酒的人可以通過喝姜茶來緩解胃部不適，特別是出現(xiàn)惡心嘔吐的時候，可以通過飲用生姜茶解決這個問題。

　　6、蜂蜜檸檬茶：蜂蜜檸檬茶也有緩解宿醉的效果，所以醉酒的人第二天醒來可以喝一杯蜂蜜檸檬茶消除不適癥狀。

　　7、白蘿卜：白蘿卜解宿醉的效果也是非常好的，因為白蘿卜含有豐富的淀粉酶，有助消化、加速乙醇排泄的作用，醉酒的人可以用生的白蘿卜榨汁喝，也可以把白蘿卜涼拌著吃。

　　喝酒過多的人第二天醒來會覺得肚子很餓，但是卻沒有胃口，這時候我們可以煮一些白粥來喝，用橄欖搭配白粥一起作為早餐食用，不但可以起到解酒的作用，也可以改善食欲，酒后我們要吃一些清淡的食物，因為這個時候腸胃很脆弱。

　　醉酒后第二天吃什么食物最解酒2 　　 宿醉解酒的有效方法

　　 酸奶—酒后煩躁

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔(dān),影響腎功能。

　　既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。

　　 蜂蜜水—酒后頭痛

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的`分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　 西紅柿汁—酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　 新鮮葡萄—酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　 西瓜汁—酒后全身發(fā)熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　 柚子—酒后口氣

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　 芹菜汁—酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

　　酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

　　 香蕉—酒后心悸、胸悶

　　飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　 橄欖—酒后厭食

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　 宿醉解酒的最快方法

　　1、綠豆解酒:綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服。

　　2、甘薯解酒:將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。

　　3、食鹽解酒:飲酒過量,胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。

　　4、橄欖(青果)解酒:橄欖10枚,取肉煎服。

　　5、白蘿卜解酒:白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

　　6、鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,榨汁飲服,或食服。

　　7、柑橘皮解酒:將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。

　　8、甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮,榨汁服。

　　9、鮮藕解酒:鮮藕冼凈、搗成藕泥,取汁飲服。

　　10、生梨解酒:吃梨或擠梨汁飲服。

　　醉酒后第二天吃什么食物最解酒3 　　 解酒的方法

　　雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

　　生姜。酒后吃點姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。

　　番茄汁。飲酒之后，肝臟負責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

　　香蕉。飲酒過量之后，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

　　蘆筍。韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

　　咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

　　 酒后吃什么好

　　 1、喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡

　　酒精有改變肌體細胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細胞內(nèi)，但是酒精增加后，細胞內(nèi)的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內(nèi)的水分減少了，也會覺得干渴。

　　不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。

　　 2、飲用運動型飲料和果汁也有效

　　過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。

　　含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。

　　 3、喝蘆薈汁，降低血液乙醛濃度

　　蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，能降低酒精分解后產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛在血液中的濃度。因此，在飲酒之前，如果喝些蘆薈汁，對預(yù)防酒后頭痛和惡心、臉紅等癥狀很有效。此外，蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用，可治療宿醉引起的反胃和惡心等。

　　 避免醉酒的窘態(tài)妙招

　　1、不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。

　　2、如果眩暈、惡心，可以用半個白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解。

　　3、讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息;一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出;惡心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。

喝酒喝多了怎么解酒

喝酒已經(jīng)有十多年了啊，經(jīng)常喝多導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹渾身難受，然后就總結(jié)一些解酒的方法。

1.大量喝水

2.西紅柿汁

3.蜂蜜水

4.催吐

5.濃米湯

解酒的方法：

1.大量喝水

最簡單的就是喝白開水水了，這樣做會頻繁的上廁所，加速酒精迅速排除，這時要補充大量的水分，加速循環(huán)也就能達到解酒的目的。（注意不要喝冰水，冰水對腸胃的刺激性比較大，容易引起嘔吐的情況）

2.西紅柿汁

喝西紅柿汁效果很好佳，由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒。

3.喝蜂蜜水

可有效減輕酒后頭痛的癥狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以使人較快入睡，且第二天起床后不再頭痛。

4.吃葡萄

如果喝酒后有惡心，想嘔吐的感覺，可以試試葡萄，葡萄中的酸性可以起到緩解反胃、惡心的癥狀，并且葡萄中含有豐富的酒石酸，可與降低體內(nèi)酒精濃度，達到解酒的目的。

5.濃米湯

米湯中有豐富的B族維生素，是有醒酒解酒的功效的，另外可以加一些白糖效果會更好，白糖本身也就解酒、醒腦的功效。

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飲酒時忌食：

1.海鮮

海鮮屬于高嘌呤食物，在體內(nèi)會產(chǎn)生較多的尿酸，而飲酒不利于尿酸的排除，從而容易引起通風(fēng)。

2.胡蘿卜

胡蘿卜喝酒一塊食用的話，會生產(chǎn)有毒物質(zhì)，從而引起肝病，所以在喝酒的時候最好不要食用富含胡蘿卜素的食物。

最后還是想提醒大家適當(dāng)飲酒，過量飲酒的話有害健康。

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