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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    哪些人不宜喝枸杞菊花茶
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 17:48:32
        
    

        
    
           
    《本草綱目》中關(guān)于菊花茶是這樣記載的：“味甘，性寒“而又具有散風(fēng)熱
    、平肝明目之養(yǎng)生保健功效
    。枸杞子具有”補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝
    、益腎、令人長壽等功效
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常飲用枸杞子菊花茶對健康具有程媛媛大的益處。
    特別是有助于緩解眼部疲勞
    ，眼睛干澀等問題?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為菊花具有清肝明目的作用，而枸杞子可促進(jìn)皮膚吸收氧份
    ，也就是說兩者一結(jié)合可起到一清一補(bǔ)的作用
    。特別是對于經(jīng)常面對電腦的人而言具有很大的益處
    。此外又因?yàn)槠渚哂腥ジ位鸬淖饔?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。枸杞子還具有強(qiáng)健骨的作用。經(jīng)常面對電腦
    ，由于長時(shí)間保持不良的坐姿很容易會(huì)有腰部疼痛的問題
    ，而枸杞子具有緩解腰部疼痛的作用。所以經(jīng)常面對電腦多喝些枸杞子菊花茶有得利無害
    。
    此外枸杞子菊花茶還具有清火氣、防輻射
    、益氣提神等強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效
    。
    但是并不是說枸杞菊花茶就百無禁忌有百利而無一害了。事實(shí)上喝枸杞子菊花茶也是有一定的講究的
    。比如購買枸杞子最好不要購買那種偽劣的枸杞子
    ，特別是購買到那種硫化化物的產(chǎn)品
    ，一天最好不要吃超過20顆
    ，否則易引起上火，流鼻等問題
    ，甚至有可能引起眼睛紅脹不舒服等
    。而雖然菊花與枸杞子一清一補(bǔ)綜合起來可避免這樣的問題
    ，但是菊花性苦，對于一些本身就陽虛體質(zhì)的人
    ，喝了就更易損傷到正氣
    ，也就是說你有可能越喝身體越虛
    。日常就經(jīng)常胭為喝了過多折菊花茶而引起胃部不適的感
    ，在喝茶之前最好先注意自己的體質(zhì)，然后在進(jìn)行選擇
    。
    所以枸杞菊花茶雖好，在飲用的過程中要特別注意以下幾點(diǎn)
    。
    枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人
    ，建議多放菊花
    ，相反的如果有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人，最好多放點(diǎn)枸杞子
    ，原則上可以以自己的口味為基準(zhǔn)。但也要觀察飲用后
    ，個(gè)人的身體反應(yīng)
    ，比如說感覺有點(diǎn)虛了，或者有點(diǎn)拉肚子了
    ，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了
    ，則說明有可能是枸杞子放多了
    。這就需要減少枸杞子的量了。
    脾胃虛寒
    ，血壓過低、容易拉肚子
    、有炎癥
    、腹瀉，感冒發(fā)燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了
    。
    此外還要注意枸杞菊花茶的健康喝法，一般情況下
    ，建議枸杞子
    、水、菊花的比例保持在2：80：5之間
    。然后在泡茶時(shí)，一定要用溫開水
    ，然后放到蓋子中燜十分鐘左右在根據(jù)自己的口味加入冰糖
    。當(dāng)然了如果你想喝得濃郁一點(diǎn)的話，也可直接把材料放到煎鍋中煎煮半個(gè)小時(shí)
    ，然后冷切之后在飲用
    。在泡枸杞子菊花茶時(shí)最好選擇透明的杯子進(jìn)行沖泡
    ，這樣可以更好把握火候
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75109.html.
    
          
    
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