蔬菜種類是有很多的，經(jīng)常吃點(diǎn)綠葉蔬菜可以促進(jìn)代謝
，補(bǔ)充豐富的維生素韭菜炒三絲
材料：韭菜
做法：
1.蒜蓉
2.肉絲變白時(shí)放入甜面醬翻炒;放入胡蘿卜絲和木耳絲同炒
3.7分熟時(shí)放入韭菜同炒
減肥點(diǎn)評(píng)：這款食譜的減肥功能顯著
豆絲韭菜
材料：韭菜500克
做法：韭菜洗凈后切成段，放入沸水鍋中焯一下
減肥點(diǎn)評(píng)：土豆具有良好的營(yíng)養(yǎng)以及消除水腫功效
韭菜炒豆芽
材料：豆芽
做法：豆芽洗凈擇好
減肥點(diǎn)評(píng)：豆芽具有清熱解毒利尿的作用
關(guān)于韭菜能減肥的這個(gè)問題
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