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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蜂蜜柚子茶怎么做？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 18:06:57
        
      

        
      
           
      蜂蜜柚子茶怎么做
        ？
      材料：柚子一個
      ，蜂蜜適量
      ，冰糖半包
      蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口
      ，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品
      。喜歡的親可以試試哦
      。
      做法
      1、首先要把柚子皮洗凈
      ，用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈
      ，可以用牙刷蘸鹽刷一刷。
      2
      、用小刀將柚子的外皮削下來
      ，削的時候一定要薄，盡量只削黃色的部分
      ，白色部分可根據(jù)自己的口味取舍
      。
      3、用食鹽用力揉搓柚子皮
      ，使柚子皮中的苦味析出
      ，再用清水漂凈，這個步驟可重復(fù)兩到三次
      。
      4
      、將柚子皮放在清水里浸泡，在水里加點鹽
      ，可以幫助去除苦味
      ，浸泡的時間需要長一些，可以浸泡一個晚上
      。然后剝出柚子肉撕碎
      ，有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。
      5
      、再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘
      ，煮的時候再加點鹽，同樣去苦味，最后用清水沖洗柚皮并濾干
      。
      6
      、把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖
      ，用中小火熬1-2個小時
      ，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可
      ，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌
      ，以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜
      ，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了
      ，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏
      ，3天后就可以食用了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75170.html.
      
          
      
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