国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

6種常見花茶的養(yǎng)生功效

健康管理師 2024-03-07 18:39:06

1

、瀉火明目選菊花

春天

，凡肝陽上亢的人
，特別容易出現(xiàn)頭痛
、眩暈?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，春天容易使血壓波動而升高
，出現(xiàn)頭痛
、頭昏、失眠等癥狀
。菊花中含有揮發(fā)油
、菊甙、腺嘌呤
、氨基酸
、維生素，微量元素等物質(zhì)
，可抗病原體
，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。中醫(yī)認(rèn)為
，菊花味甘苦
，性微寒；不僅有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用
，而且具有“通關(guān)竅、利滯氣”
。對口干
、火旺、目澀
，或由風(fēng)
、寒、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的療效
。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等
。對眩暈
、頭痛、耳鳴有防治作用
。

養(yǎng)生方：菊花3朵

，枸杞8粒，沸水泡3分鐘
。

由于菊花性涼

，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質(zhì)
，尤其是平時怕冷
、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。

2、疏肝解郁選玫瑰花

人在春天的時候容易感情抑郁

，特別傷感
，這與體內(nèi)的陽氣逐漸上升，向外發(fā)散有一定關(guān)系
。玫瑰花含豐富的維生素A
、B、C
、E、K以及單寧酸
，能改善內(nèi)分泌失綢
，消除疲勞。調(diào)氣血
，調(diào)理女性生理問題
，促進(jìn)血液循環(huán)，美容
，調(diào)經(jīng)
，利尿，緩和腸胃神經(jīng)
，防皺紋
，養(yǎng)顏美容。中醫(yī)角度認(rèn)為
，玫瑰花味甘微苦
、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛
。另外，玫瑰花的藥性非常溫和
，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈
，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜
、安撫
、抗抑郁的功效。

養(yǎng)生方：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚：用80攝氏度的水泡制（水溫過高會破壞維生素C）飲用泡玫瑰花的時候

，可以根據(jù)個人的口味
，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味
，加強(qiáng)功效
。

需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸

，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效
。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)
，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用
。

3、胃部不適選茉莉

早春時節(jié)

，雖然天氣開始變暖
，但晝夜溫差較大，天氣多變
，時有寒潮過境
， 容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉
、惡心等胃腸不適癥狀
。 茉莉花味辛甘、性溫
。具有理氣
，開郁，辟穢
，和中作用
。主治下痢腹痛，結(jié)膜炎
，瘡毒
，能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛
，對腹瀉腹痛有很好的療效
。此外，茉莉還有安神的效果
，可以讓人情緒鎮(zhèn)定
、舒緩緊張、心情清新
、舒暢
。

養(yǎng)生方：茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量

，熱開水沖泡四分鐘
，過濾后即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛
，迎風(fēng)流淚
，用適量茉莉花煎水熏洗
；或配金銀花9克，菊花6克
，煎水服
。

體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用

。

4

、牙痛口臭選桂花

喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏

，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的
，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏
。桂花味辛甘苦
，性溫，入肺
、大腸經(jīng)
，煎湯
、泡茶或浸酒內(nèi)服
，有溫中散寒、暖胃止痛
、化痰散淤的作用
，可緩解咳嗽、痰結(jié)
、牙痛
、口臭等不適。另外
，桂花香味清新令人精神舒暢
，安心寧神，能驅(qū)除體內(nèi)濕氣
，平衡神經(jīng)系統(tǒng)
。對于口臭、風(fēng)火牙痛
、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群
，桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效
，可成為首選的花茶
。

養(yǎng)生方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克

、沸水沖泡
。

祛除口臭——桂花子3克

，煎水漱口，1日3次
。

脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃

。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干
，饑餓卻不想吃東西
，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用
。

5

、養(yǎng)顏通便選桃花

桃花味甘、辛

，性微溫
，有活血悅膚、化淤止痛等功效
。桃花不僅可瀉下通便
，利水消腫，并能改善血液循環(huán)
，滋潤皮膚
。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素
、維生素等成分
，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)
，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給
，滋潤皮膚，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用
。

養(yǎng)生方：沖泡法——桃花3克

、沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量
。

桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部

，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末
，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部
，然后洗凈。

孕婦及月經(jīng)量過多者

，不宜服用桃花酒
，也不宜多服。

6

、活血調(diào)經(jīng)選月季

中醫(yī)認(rèn)為

，月季味甘
、性溫，入肝經(jīng)
，有活血調(diào)經(jīng)
、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤
、行氣
、止痛作用明顯，故常被用于治療由于肝郁不舒
、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適
。

養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克

、益母草9克，用水煎服
，可緩解痛經(jīng)
。長期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁
、活血調(diào)經(jīng)
。

不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦慎用

。

菊花茶可以瀉火明目

、桂花茶可以去口臭止牙痛
、月季花茶可以活血調(diào)經(jīng)等
，上面就為大家介紹6種常見花茶的不同養(yǎng)生功效，大家可以根據(jù)自己的狀況選擇不同的花茶來喝
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75256.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

？" rel="prev"> 咽炎可以喝菊花茶嗎
？

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
，切記
 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div id= ，會對身體造成很大的傷害
，切記">
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！">
廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！
建議收藏！
！添丁豬腳姜的做法
立秋后幾點起床最健康
？
！都看一眼吧！
.晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此
，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！耙恍褋恚蛯舸蜷_ ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
？！都看一眼吧
！">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
，寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運動，從而促進(jìn)消化吸收 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝