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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞菊花茶可以加冰糖嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 18:53:29
        
      

        
      
           
      枸杞菊花茶可以加冰糖嗎
      很多朋友在泡枸杞菊花茶的時(shí)候會(huì)加進(jìn)冰糖，但是專家認(rèn)為，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看體質(zhì)
      。
      體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖
        ，對(duì)體寒體虛的人來說
        ，菊花茶中加些冰糖
      ，能稍微減弱一下寒性
      ，更加適合他們的體質(zhì)
      。而對(duì)于體熱體壯的人
      ，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。
      喝枸杞菊花茶還有這些注意事項(xiàng)
      1
      、隨泡隨飲
        ，不要隔夜
      菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能
        ，能幫助人體清除體內(nèi)自由基
        ，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用
        。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定
        ，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤
        ，變成綠色
        ，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
        ，最好不要久放
        。
      2、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配
      無論哪種菊花
        ，性質(zhì)都偏寒
        ，一般陽虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑
        、枸杞
        、果干等組方為菊啟茶
        ，清肝明目的效果更佳，配枸杞補(bǔ)肝腎
        ，加桑葉防治感冒
        。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用
        ，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞
        ，作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱
      ，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱
      、頭痛等癥狀
      。
      3、忌與相克食材同食
      菊花與雞肉
      、豬肉一起煮會(huì)中毒
      ，而且也不可以和芹菜一起食用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75275.html.
      
          
      
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