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怎么用菊花茶應(yīng)對眼睛疲勞

祝由網(wǎng) 2024-03-07 19:39:28

菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞

，睡前喝太多的水
，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣
，民間有一方法可以有效解除
，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁
，涂在眼睛四周
，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
。菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效
，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助
。

菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰

，且大朵的菊花
。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料
。 菊杞茶是上好護(hù)眼飲料
！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材

，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」
，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病
，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀
，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子

，煮成茶汁來喝
，也是很好的護(hù)眼飲料
。味噌沾料，電腦人要多用常常在工作上需要用電腦的你
，或是常常玩電腦的你
，可要注意了喔
。您是否一天至少六小時(shí)在接觸電腦嗎
？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷
！味噌是用大豆跟米發(fā)酵制成的
，含有豐富的B12
，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素
，能將身體內(nèi)的放射線排出體外
，曾經(jīng)接受過化療或是長期使用電腦的人都應(yīng)該經(jīng)常食用。為了不破壞味噌的酵素
，烹調(diào)時(shí)
，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油
。將味噌
、檬汁、糖蜜各一湯匙調(diào)勻
，便成為可口的天然調(diào)味料
，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍(lán)
、茭白筍或綠花椰菜最適合
。

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