柚子的養(yǎng)生功效與營養(yǎng)價值

1、柚子中含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們調(diào)理秋季飲食較多造成的不消化的癥狀，清理我們的胃腸道。

2、秋季我們的人體非常容易產(chǎn)生秋燥，而柚子性寒涼，可以有效清熱降燥，尤其對肺熱作用比較明顯。

3、秋季我們易發(fā)生咳嗽，而柚子具有理氣化痰的功效，因此秋季食用柚子是非常理想的食物哦！

4、柚子中含有的豐富的維生素C，可以改善我們的皮膚狀況，使我們的皮膚白嫩透亮。

5、柚子具有很好的醒酒解酒作用，因為柚子可以促進肝臟將體內(nèi)的酒精及時排出體外，從而起到很好的解酒作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75517.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 柚子鮮為人知的6大功效

下一篇: 吃柚子的4個禁忌